Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Пюре из форели и овощей для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г
A
Пюре из форели и овощей для детей с 4 месяцев, органическое ALCE NERO, 2 x 80 г
75 kcal Жиры 2,5 g Угл. 8,8 g Белк. 4,1 g
Клетч. 0,3 g Насыщ. 0,2 g Сахара 0,3 g
160 g
Сушеные белые грибы DIAMOND, 100 г
A
Сушеные белые грибы DIAMOND, 100 г
46 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,2 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1,2 g
100 g
Кусочки филе курицы без антибиотиков, 500 г
A
Кусочки филе курицы без антибиотиков, 500 г
107 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 24,1 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g
500 g
Разделенные нут «Chana Dal», экологические RAPUNZEL, 500 г
A
Разделенные нут «Chana Dal», экологические RAPUNZEL, 500 г
358 kcal Жиры 6,7 g Угл. 46 g Белк. 23 g
Клетч. 11 g Насыщ. 0,9 g Сахара 2,4 g
500 g
Филе грудки индейки нарезка RIMI, класс A, 360 г
A
Филе грудки индейки нарезка RIMI, класс A, 360 г
111 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
360 g
Замороженные стейки тунца RIMI MARE MSC
A
Замороженные стейки тунца RIMI MARE MSC
101 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 23 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
250 g
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
A
Свежая филе атлантического лосося (лат. Salmo Salar) с кожей, 250 г
153 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
250 g
Грибы белого фунгуса DIAMOND, 100 г
A
Грибы белого фунгуса DIAMOND, 100 г
46 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,2 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1,2 g
100 g
Белые грибы FUNGUS DIAMOND, 100г
A
Белые грибы FUNGUS DIAMOND, 100г
46 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,2 g Белк. 7,9 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1,2 g
100 g
Стейк из говяжьей лопатки RIMI, 200 г
A
Стейк из говяжьей лопатки RIMI, 200 г
114 kcal Жиры 2 g Угл. 0,7 g Белк. 23,2 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,7 g
200 g
Замороженные креветки R SEAFOOD, ASC
A
Замороженные креветки R SEAFOOD, ASC
75 kcal Жиры 0,4 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
300 g
Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков RIMI, 1 кг
A
Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков RIMI, 1 кг
102 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g
1 kg
Свежая филе атлантического лосося с кожей, 2 маринада. WELL DONE (L. Salmo salar), 564 г
A
Свежая филе атлантического лосося с кожей, 2 маринада. WELL DONE (L. Salmo salar), 564 г
153 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
564 g
Филе индейки RIMI, 1 кг
A
Филе индейки RIMI, 1 кг
111 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 25 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g
1 kg
Охлажденный атлантический лосось, без головы и хвоста, 1кг
A
Охлажденный атлантический лосось, без головы и хвоста, 1кг
153 kcal Жиры 7 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
1 kg
Горячекопченая соленая корейка Kleboniška, A, 1 кг
A
Горячекопченая соленая корейка Kleboniška, A, 1 кг
139 kcal Жиры 3 g Угл. 0 g Белк. 28 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
OstroVit Мицеллярный Казеин Шоколад 700 г
A
OstroVit Мицеллярный Казеин Шоколад 700 г
340 kcal Жиры 0,9 g Угл. 8 g Белк. 75 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 8 g
700 g
Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г
A
Приготовленные на пару красные фасоли WELL DONE, 150 г
109 kcal Жиры 0,6 g Угл. 14 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,9 g
150 g
Мексиканский овощной микс HORTEX MEXICO MIX, 400 г
A
Мексиканский овощной микс HORTEX MEXICO MIX, 400 г
56 kcal Жиры 0,4 g Угл. 7,5 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 3,6 g
400 g
Красные бобы GLOBUS готовые, 212мл/150г
A
Красные бобы GLOBUS готовые, 212мл/150г
109 kcal Жиры 0,6 g Угл. 14 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,9 g
212 g
Приготовленные на пару красные бобы GLOBUS, 326 г
A
Приготовленные на пару красные бобы GLOBUS, 326 г
109 kcal Жиры 0,6 g Угл. 14 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,9 g
326 g
Замороженная мексиканская овощная смесь HORTEX MEXICO MIX, 400 г
A
Замороженная мексиканская овощная смесь HORTEX MEXICO MIX, 400 г
56 kcal Жиры 0,4 g Угл. 7,5 g Белк. 3,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 3,6 g
400 g
Красные бобы, BILLA, 425 мл
A
Красные бобы, BILLA, 425 мл
73 kcal Жиры 0,5 g Угл. 9 g Белк. 5,7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 1,5 g
425 g
Закуска из овощей и говяжьего языка MARMALUZI, с 8 месяцев, 190 г
A
Закуска из овощей и говяжьего языка MARMALUZI, с 8 месяцев, 190 г
91 kcal Жиры 3,5 g Угл. 11 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 1,2 g
190 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.