Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Жареная треска с овощами в масле DESĖ, 350 г

208 kcal Жиры 13,3 g Угл. 13,5 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 8,4 g

350 g

Соус для пасты WELL DONE PREMIUM с помидорами, жареными фисташками и рикоттой, 300 г

126 kcal Жиры 9,3 g Угл. 6,8 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 5 g

300 g

Спагетти с говядиной в болоньезе соусе WILLIAM SAURIN, 300 г

102 kcal Жиры 4,1 g Угл. 11 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 1 g Сахара 2,5 g

300 g

Сардины в оливковом масле GENERAL 120 г

210 kcal Жиры 11 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

120 g

Органические очищенные семена тыквы ARIMEX, 200 г

617 kcal Жиры 49 g Угл. 11 g Белк. 30 g

Насыщ. 8,7 g Сахара 1,4 g

200 g

ACTIVUS & ŽALGIRIS острый суп из фасоли с говядиной, 400 г

88 kcal Жиры 3,8 g Угл. 7,8 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 2,4 g

400 g

Куриное рагу с грибным соусом WILLIAM SAURIN, 400 г

87 kcal Жиры 3,7 g Угл. 6,9 g Белк. 6 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 0,8 g

400 g

Гречка с курицей, шиитаке ACTIVUS, 250 г

125 kcal Жиры 5,1 g Угл. 13 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 4,7 g

250 g

Куриный рагу с грибами и лисичками, 390 г

137 kcal Жиры 8,5 g Угл. 8,6 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 3,9 g Сахара 1,5 g

390 g

Средние части куриных крыльев бройлеров PREMIUM в соленом карамельном маринаде, 500 г

250 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 4 g Сахара 0 g

500 g

Замороженная веганская лазанья Болонезе VALSOIA, 300 г

133 kcal Жиры 5,8 g Угл. 13 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 1,8 g

300 g

Консервированные бобы в томатном соусе TACO MIX, 400 г

92 kcal Жиры 0,5 g Угл. 15 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 4,1 g

400 g

Треска с овощами в масле DESĖ, 350 г

208 kcal Жиры 13,3 g Угл. 13,5 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 8,4 g

350 g

Арахисовый крем с финиками RŪTA, 320 г

611 kcal Жиры 46,1 g Угл. 15,9 g Белк. 23,7 g

Насыщ. 6,1 g Сахара 9,4 g

320 g

Копченые мидии в масле с лимоном BANGA, 120 г

258 kcal Жиры 24 g Угл. 2,5 g Белк. 8 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

120 g

Рис и овощная смесь BONDUELLE MEXIC., 250 г

121 kcal Жиры 2,8 g Угл. 19 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 3,1 g

250 g

Треска с овощами в масле DESĖ, 350 г

207 kcal Жиры 13,3 g Угл. 13,5 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 8,4 g

350 g

Тунец SUN&SEA в оливковом масле, 240 г

195 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 26,3 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

240 g

Рис The Food Court Chicken Panang с жасмином, 350 г

151 kcal Жиры 4,3 g Угл. 21 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 2,6 g

350 g

Ризотто с курицей WILLIAM SAURIN, 280 г

117 kcal Жиры 4,4 g Угл. 12 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 0,5 g

280 g

Макароны с говядиной WILLIAM SAURIN, 300 г

102 kcal Жиры 4,1 g Угл. 11 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 1 g Сахара 2,5 g

300 g

Органические мучные ежики ВИКИС, 300 г

238 kcal Жиры 2,3 g Угл. 46 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1 g

300 g

Замороженные макароны с креветками в чесночном соусе NOWACO, 450 г

178 kcal Жиры 6,5 g Угл. 21,4 g Белк. 7,3 g

Насыщ. 3,2 g Сахара 0,5 g

450 g

Ядра семян тыквы ALVO, 500 г

586 kcal Жиры 46 g Угл. 2,7 g Белк. 36 g

Насыщ. 8,9 g Сахара 1,3 g

500 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки