Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Ядра тыквенных семян

586 kcal Жиры 46 g Угл. 2,7 g Белк. 36 g

Насыщ. 8,9 g Сахара 1,3 g

150 g

Консервированные бобы в томатном соусе TACO MIX, органические RAPUNZEL, 400 г

92 kcal Жиры 0,5 g Угл. 15 g Белк. 4,9 g

Клетч. 3,8 g Насыщ. 0,1 g Сахара 4,1 g

400 g

Хумус KLASIKA, 200 г

234 kcal Жиры 17,1 g Угл. 8,4 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 1,6 g

200 g

Свинина фрикадельки с терияки, картофельное пюре и огурцы, 370 г

143 kcal Жиры 7,1 g Угл. 13,3 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 4,2 g Сахара 2,4 g

370 g

Горячего копчения атлантические лососевые брюхо, 1 кг

250 kcal Жиры 20 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 4 g Сахара 0 g

1 kg

Жареная аргентинская морская щука, 300 г

195 kcal Жиры 8,9 g Угл. 3,6 g Белк. 25 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 0 g

300 g

Функциональная гранола GRACI HIGH POWER PROTEIN с цинком, железом, 300 г

415 kcal Жиры 9,4 g Угл. 56 g Белк. 22 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 7,4 g

300 g

Сытный органический перекус STARTUPER'S HOCKEY STICK, 200 г

114 kcal Жиры 4 g Угл. 14 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 10 g

200 g

Сытный органический перекус STARTUPER'S UNICORN, 200 г

110 kcal Жиры 3,5 g Угл. 14 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 10 g

200 g

Сытный органический перекус STARTUPER'S PHYTON CODER, 200 г

106 kcal Жиры 3,8 g Угл. 12 g Белк. 4 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 9 g

200 g

Красная фасоль в BBQ соусе SPILVA 570г

119 kcal Жиры 0,5 g Угл. 20,8 g Белк. 5,9 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 8,8 g

570 g

Завтрак RIMI GOODLIFE, 375 г

374 kcal Жиры 2,3 g Угл. 75 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 10 g

375 g

Острая бобовая суп с говядиной ACTIVUS, 400 г

88 kcal Жиры 3,8 g Угл. 7,8 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 2,4 g

400 g

Tweek Лакричный Любовь 80 г

165 kcal Жиры 0 g Угл. 18 g Белк. 6,9 g

Клетч. 49 g Насыщ. 0 g Сахара 4,3 g

80 g

Экологическое блюдо из киноа ACTIVUS, 250 г

170 kcal Жиры 5,7 g Угл. 21,2 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 2,5 g

250 g

Булочки для сэндвичей FAZER STREET FOOD, 400 г

281 kcal Жиры 6,6 g Угл. 43,7 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 5,8 g

400 g

Какао-порошок с низким содержанием жира RIMI, 100 г

339 kcal Жиры 11 g Угл. 14 g Белк. 26 g

Насыщ. 6,3 g Сахара 0,5 g

100 g

Замороженное рыбное филе WELL DONE с картофельными дольками, 350 г

171 kcal Жиры 8 g Угл. 17 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0,7 g

350 g

Паэлья BEN'S ORIGINAL, 220 г

159 kcal Жиры 3,1 g Угл. 28 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 1,1 g

220 g

Злаки с фруктами BUDGET, 750 г

357 kcal Жиры 4,6 g Угл. 65 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 22 g

750 g

Салат суши с соленым лососем, 290 г

156 kcal Жиры 5,5 g Угл. 21,7 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 7,6 g

290 g

Острый фасолевый суп с говядиной ACTIVUS, 400 г

88 kcal Жиры 3,8 g Угл. 7,8 g Белк. 4,6 g

Клетч. 2,1 g Насыщ. 0,8 g Сахара 2,4 g

400 g

Смешанные семена, органические RAPUNZEL, 250 г

547 kcal Жиры 38,8 g Угл. 22,1 g Белк. 22,9 g

Клетч. 8,9 g Насыщ. 4,8 g Сахара 0,2 g

250 g

Куриный суп с макаронами, овощами RIMI, 480 г

90 kcal Жиры 3,4 g Угл. 10,7 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 3,3 g

480 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки