lt en

Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

C

QNT Протеиновый блинчик Яблоко Корица 500 г

426 kcal Жиры 13,1 g Угл. 43,6 g Белк. 36,7 g

Клетч. 5,4 g Насыщ. 3,9 g Сахара 1,9 g

500 g

C

Говяжья лопатка 1кг

250 kcal Жиры 20 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 8 g Сахара 0 g

1 kg

C

Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг

175 kcal Жиры 14,5 g Угл. 4,2 g Белк. 7 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 2,9 g

1 kg

C

Горячекопченая сухосоленая свиная корейка KLEBONIŠKA, а. р., 1 кг

133 kcal Жиры 3 g Угл. 0,5 g Белк. 26 g

Насыщ. 0 g Сахара 0,4 g

1 kg

C

Swedish Supplements Lifestyle Whey Шоколадный Молочный Коктейль 450 г

387 kcal Жиры 6,8 g Угл. 7,8 g Белк. 73,4 g

Клетч. 1 g Насыщ. 3,8 g Сахара 5 g

450 g

C

Swedish Supplements Lifestyle Whey Булочка с Корицы 450 г

387 kcal Жиры 6,8 g Угл. 7,8 g Белк. 73,4 g

Клетч. 1 g Насыщ. 3,8 g Сахара 5 g

450 g

C

Swedish Supplements Lifestyle Whey Клубничный Слэш 450 г

387 kcal Жиры 6,8 g Угл. 7,8 g Белк. 73,4 g

Клетч. 1 g Насыщ. 3,8 g Сахара 5 g

450 g

C

Swedish Supplements Lifestyle Whey Тройной Шоколад 450 г

387 kcal Жиры 6,8 g Угл. 7,8 g Белк. 73,4 g

Клетч. 1 g Насыщ. 3,8 g Сахара 5 g

450 g

C

Swedish Supplements Lifestyle Whey Ванильный Лед 450 г

387 kcal Жиры 6,8 g Угл. 7,8 g Белк. 73,4 g

Клетч. 1 g Насыщ. 3,8 g Сахара 5 g

450 g

C

Swedish Supplements Lifestyle Whey Шоколадный Арахисовое Масло 450 г

387 kcal Жиры 6,8 g Угл. 7,8 g Белк. 73,4 g

Клетч. 1 g Насыщ. 3,8 g Сахара 5 g

450 g

C

BioTech Протеиновая Овсянка Банан 1000 г

419 kcal Жиры 8,9 g Угл. 58 g Белк. 23 g

Клетч. 7,7 g Насыщ. 3,6 g Сахара 6,3 g

1 kg

C

VPLab Nutrition Веганский Протеин Шоколад 500 г

367 kcal Жиры 4,8 g Угл. 7,7 g Белк. 71,3 g

Клетч. 4,1 g Насыщ. 1,2 g Сахара 2,8 g

500 g

C

QNT Light Digest Whey Protein Бельгийский шоколад 500 г

385 kcal Жиры 6,3 g Угл. 12 g Белк. 70 g

Клетч. 3,3 g Насыщ. 4 g Сахара 8,1 g

500 g

C

QNT Light Digest Whey Protein Фундук шоколад 500 г

385 kcal Жиры 6,3 g Угл. 12 g Белк. 70 g

Клетч. 3,3 g Насыщ. 4 g Сахара 8,1 g

500 g

C

QNT Light Digest Whey Protein Фисташка 500 г

385 kcal Жиры 6,3 g Угл. 12 g Белк. 70 g

Клетч. 3,3 g Насыщ. 4 g Сахара 8,1 g

500 g

C

QNT Light Digest Whey Protein Белый шоколад 500 г

385 kcal Жиры 6,3 g Угл. 12 g Белк. 70 g

Клетч. 3,3 g Насыщ. 4 g Сахара 8,1 g

500 g

C

Кусочки тунца в оливковом масле CALLIPO, 540 г

218 kcal Жиры 13 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 3,1 g Сахара 0 g

540 g

C

Nutvila Миндально-касhew Паста Хрустящая 1000 г

617 kcal Жиры 51,4 g Угл. 19,5 g Белк. 24 g

Клетч. 9,7 g Насыщ. 6,6 g Сахара 7,4 g

1 kg

C

BioTech Говяжий Протеин Ваниль-Корицу 500 г

396 kcal Жиры 2 g Угл. 6,7 g Белк. 87 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 0,6 g

500 g

C

BioTech Говяжий Протеин Клубника 500 г

396 kcal Жиры 2 g Угл. 6,7 g Белк. 87 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 0,6 g

500 g

C

BioTech Говяжий Протеин Шоколад-Кокос 500 г

396 kcal Жиры 2 g Угл. 6,7 g Белк. 87 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 0,6 g

500 g

C

BioTech Iso Whey Zero Кокос 454 г

367 kcal Жиры 1,8 g Угл. 3,4 g Белк. 84 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 1,4 g

454 g

C

BioTech Iso Whey Zero Фундук 454 г

371 kcal Жиры 2,7 g Угл. 2,7 g Белк. 84 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 1,5 g

454 g

C

BioTech Iso Whey Zero Шоколад 454 г

371 kcal Жиры 2,7 g Угл. 2,7 g Белк. 84 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 1,5 g

454 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.