Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов
Армянский суп с говядиной KĖDAINIŲ, 480 г
C
Армянский суп с говядиной KĖDAINIŲ, 480 г
112 kcal Жиры 4 g Угл. 14 g Белк. 4 g
Насыщ. 1 g Сахара 3 g
500 g
Набор тарталеток ТРИО РАДОСТИ
C
Набор тарталеток ТРИО РАДОСТИ
210 kcal Жиры 8,1 g Угл. 31 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 18 g
150 g
Суши КАЛИФОРНИЯ, 200 г
C
Суши КАЛИФОРНИЯ, 200 г
173 kcal Жиры 5,4 g Угл. 26,2 g Белк. 4,6 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 7,5 g
200 g
Рисовые пельмени с острым соусом TTEOKKOKKI, 178 г
C
Рисовые пельмени с острым соусом TTEOKKOKKI, 178 г
268 kcal Жиры 1,2 g Угл. 60,2 g Белк. 4,1 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 7,9 g
178 g
Литовский салат, 1 кг
C
Литовский салат, 1 кг
166 kcal Жиры 12,3 g Угл. 9,7 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 4,2 g
1 kg
Вяленая KLEBONIŠKA свиная вырезка с помидорами, A. r., 180 г
C
Вяленая KLEBONIŠKA свиная вырезка с помидорами, A. r., 180 г
148 kcal Жиры 4 g Угл. 1 g Белк. 27 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,4 g
180 g
Смесь орехов и ягод Trail RIMI, 500 г
C
Смесь орехов и ягод Trail RIMI, 500 г
454 kcal Жиры 27,3 g Угл. 46,1 g Белк. 9,7 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 31,4 g
500 g
Смесь орехов и изюма ARIMEX, 500 г
C
Смесь орехов и изюма ARIMEX, 500 г
542 kcal Жиры 42 g Угл. 30 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 4,9 g Сахара 25 g
500 g
Десертный творожный сыр с кусочками желе MAGIJA, 7% жира, 1 кг
C
Десертный творожный сыр с кусочками желе MAGIJA, 7% жира, 1 кг
184 kcal Жиры 7 g Угл. 21,6 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 21,6 g
1 kg
Творожный десертный сыр с кусочками желе MAGIJA, 7%, 1 кг
C
Творожный десертный сыр с кусочками желе MAGIJA, 7%, 1 кг
184 kcal Жиры 7 g Угл. 21,6 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 21,6 g
1 kg
Творожный сыр с кусочками желе, MAGIJA, 7%, 1 кг
C
Творожный сыр с кусочками желе, MAGIJA, 7%, 1 кг
184 kcal Жиры 7 g Угл. 21,6 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 21,6 g
1 kg
Творожный сыр S. JASINEVIČIAUS с травами, чесноком, 15%, 1 кг
C
Творожный сыр S. JASINEVIČIAUS с травами, чесноком, 15%, 1 кг
232 kcal Жиры 15 g Угл. 3,6 g Белк. 22,6 g
Насыщ. 10,8 g Сахара 1,2 g
1 kg
Творожный сыр S. JASINEVIČIAUS, 15% жира, 1 кг
C
Творожный сыр S. JASINEVIČIAUS, 15% жира, 1 кг
232 kcal Жиры 15 g Угл. 3,6 g Белк. 22,6 g
Насыщ. 10,8 g Сахара 1,2 g
1 kg
Светлые половинки грецких орехов NICE BITES, 1 кг
C
Светлые половинки грецких орехов NICE BITES, 1 кг
704 kcal Жиры 68 g Угл. 5,9 g Белк. 4,4 g
Насыщ. 6,3 g Сахара 5,9 g
1 kg
Молоко Uat CLEVER, 1,5% жира, 1 л
C
Молоко Uat CLEVER, 1,5% жира, 1 л
46 kcal Жиры 1,5 g Угл. 4,9 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 4,9 g
1 l
UAT молоко FARM MILK, 2% жира, 1 л
C
UAT молоко FARM MILK, 2% жира, 1 л
49 kcal Жиры 2 g Угл. 4,7 g Белк. 3 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 4,7 g
1 l
Молоко RIMI SMART, (UHT) 2%, 1 л
C
Молоко RIMI SMART, (UHT) 2%, 1 л
50 kcal Жиры 2 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 4,7 g
1 l
Молоко FARM MILK, 2% жира, 1 л
C
Молоко FARM MILK, 2% жира, 1 л
49 kcal Жиры 2 g Угл. 4,7 g Белк. 3 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 4,7 g
1 l
Молоко 2,5%, л
C
Молоко 2,5%, л
50 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,8 g
1 l
Молоко 2,5%, л
C
Молоко 2,5%, л
50 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,8 g
1 l
Молоко 2,5%, л
C
Молоко 2,5%, л
50 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,8 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 4,8 g
1 l
Пастеризованное молоко RIMI, 2 %, 1 л
C
Пастеризованное молоко RIMI, 2 %, 1 л
49 kcal Жиры 2 g Угл. 4,5 g Белк. 3,2 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 4,5 g
1 l
Кефир VILVI, 2,5% жирности, 0,75 кг
C
Кефир VILVI, 2,5% жирности, 0,75 кг
54 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,6 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 3,4 g
750 g
Молоко UAT MARGĖ, 2% жира, 1 л
C
Молоко UAT MARGĖ, 2% жира, 1 л
50 kcal Жиры 2 g Угл. 4,8 g Белк. 3,3 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 4,8 g
1 l

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Нежирные продукты Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.