Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Мясные фрикадельки с грибным соусом, 540 г

143 kcal Жиры 11 g Угл. 4,3 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 4,5 g Сахара 1,7 g

540 g

Орехи макадамия YES, 150 г

718 kcal Жиры 75 g Угл. 14 g Белк. 8 g

Насыщ. 12 g Сахара 4 g

150 g

Паста соус BOLOGNESE RIMI, 390 г

115 kcal Жиры 7,5 g Угл. 5,5 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 3,9 g

390 g

Жареные куриные филе-стейки с кисло-сладким соусом, 290 г

295 kcal Жиры 19,9 g Угл. 7 g Белк. 22,3 g

Насыщ. 3,6 g Сахара 2,8 g

290 g

Мед с орехами, 190 г

468 kcal Жиры 25,6 g Угл. 50,1 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 43,1 g

190 g

Завтрачные хлопья COCO POPS KELLOGG'S, 330 г

386 kcal Жиры 1,9 g Угл. 84 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 17 g

330 g

Быстрое приготовление сырного соуса HEAT & EAT, 230 мл

105 kcal Жиры 8 g Угл. 3,1 g Белк. 5,9 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 0,9 g

230 ml

Лечо NIZHYN с фасолью, 460 г

99 kcal Жиры 3,4 g Угл. 12,9 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 0 g Сахара 7,4 g

460 g

Смесь сушеных ягод и орехов ARIMEX, 250 г

542 kcal Жиры 42 g Угл. 30 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 4,9 g Сахара 25 g

250 g

Замороженные сырные шарики с халапеньо

269 kcal Жиры 18 g Угл. 21 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 9,7 g Сахара 1,9 g

300 g

Сыр Чеддер с перцем MEXICANA, 50% жира, 150 г

385 kcal Жиры 30,2 g Угл. 4,5 g Белк. 23,5 g

Насыщ. 18,9 g Сахара 0,6 g

150 g

Кебаб с киевским котлетом IKI ŠEFAI, 220 г

196 kcal Жиры 7,8 g Угл. 23,9 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 1,2 g

220 g

Салат с жареными нутом BOWL IKI ŠEFAI, 350 г

129 kcal Жиры 5,5 g Угл. 16 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 2,5 g

350 g

Сыр козий Чавру, 150 г

162 kcal Жиры 13 g Угл. 2,6 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 9 g Сахара 2,6 g

150 g

Сырный соус RIMI с красным сладким перцем чили, 300г

121 kcal Жиры 10 g Угл. 4,5 g Белк. 3 g

Насыщ. 3 g Сахара 0,9 g

300 g

Хлопья KELLOGG'S CORN FLAKE, 375г

378 kcal Жиры 0,9 g Угл. 84 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 8 g

375 g

Шоколадные хлопья NESTLE NESQUIK, 375 г

377 kcal Жиры 2,8 g Угл. 75,2 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 22,4 g

375 g

Гранола с клюквой NESTLE FITNESS, 300 г

436 kcal Жиры 14,7 g Угл. 62,8 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 18,6 g

300 g

Шоколадные хлопья NESTLE CHOCAPIC, 375 г

388 kcal Жиры 4,8 g Угл. 73,6 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 2 g Сахара 22,4 g

375 g

Гранола с медом NESTLE FITNESS, 300 г

429 kcal Жиры 13,3 g Угл. 65 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 18 g

300 g

Копченые мидии в масле BANGA, 120 г

293 kcal Жиры 28 g Угл. 2,3 g Белк. 8 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

120 g

Большие креветки сурими VIČI в чесночном масле, 320 г

182 kcal Жиры 12,3 g Угл. 11,2 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 3 g

320 g

Кукурузные корзинки TEX MEX, 12 шт., 135г

459 kcal Жиры 19 g Угл. 62 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 1,4 g

135 g

Крекеры TARALLINI с розмарином, без глютена, органические SOTTOLESTELLE, 150 г

418 kcal Жиры 15 g Угл. 66 g Белк. 3,4 g

Клетч. 2,8 g Насыщ. 1,4 g Сахара 1,5 g

150 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки