Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5064 продукта

Рисовая лапша AJI, нарезанная, 250 г

350 kcal Жиры 0,9 g Угл. 78,4 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1,9 g

250 g

Яичные широкие лапша AJI, 300 г

305 kcal Жиры 2,4 g Угл. 62,3 g Белк. 10,1 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 2,2 g

300 g

Макароны BARILLA FETTUCCINE № 166, 500 г

359 kcal Жиры 2 g Угл. 71,2 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 3,5 g

500 g

Непастеризованный смузи из клубники SUN 365, 250 мл

47 kcal Жиры 0,1 g Угл. 10,5 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,3 g

250 ml

Пухлый рис FASMA, 8 x 100 г

342 kcal Жиры 0,7 g Угл. 76 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,4 g

800 g

Огурцы в сладко-кислом маринаде с травами

39 kcal Жиры 0,5 g Угл. 7,6 g Белк. 1,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 6,1 g

330 g

Ферментированный соевый продукт Alpro, клубника - малина, греческий стиль, с кальцием и витаминами, 150 г.

84 kcal Жиры 2,7 g Угл. 9,1 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 8,2 g

150 g

Томатный соус CLEVER ARRABIATA, 420 г

50 kcal Жиры 1,8 g Угл. 6,2 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 5,6 g

420 g

Ферментированный, газированный, темный квас СМЕТОНИШКА, 1,5 л

36 kcal Жиры 0 g Угл. 8,8 g Белк. 0,3 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,2 g

1,5 l

Квашеная капуста с морковью, KKF, 650 г

30 kcal Жиры 0,2 g Угл. 4,1 g Белк. 1,4 g

Насыщ. 0 g Сахара 0,3 g

650 g

Дыни PIEL DE SAPO, 1 кг

34 kcal Жиры 0,2 g Угл. 8,2 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 7,9 g

1 kg

Квашеная капуста смешанная KVEDARŲ ŪKIS, 1 кг

28 kcal Жиры 0,1 g Угл. 5,7 g Белк. 1,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 1,9 g

1 kg

Квашеная капуста с морковью маринованная RIMI, 900 г

27 kcal Жиры 0,1 g Угл. 4,4 g Белк. 0,9 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1,9 g

900 g

Соевый продукт с персиком и маракуйей VALSOIA, 250 г

76 kcal Жиры 1,5 g Угл. 12 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 11 g

250 g

Соевый продукт с клубникой и малиной ALPRO, 150 г

84 kcal Жиры 2,7 g Угл. 9,1 g Белк. 4,9 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 8,2 g

150 g

Макароны из нута без глютена SALLING FUSILLI, 500 г

356 kcal Жиры 1,2 g Угл. 79 g Белк. 6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,2 g

500 g

Гороховая паста SALLING SPAGHETTI, 500 г

356 kcal Жиры 1,2 g Угл. 79 g Белк. 6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,2 g

500 g

Соленые огурцы RIMI, 670 г / 390 г

10 kcal Жиры 0,5 g Угл. 1,3 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g

670 g

Экологическое пюре из клубники, банана, яблока и малины PONN, 110 г

55 kcal Жиры 0 g Угл. 12 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,7 g

110 g

Пухлый рис FASMA, 800 г

342 kcal Жиры 0,7 g Угл. 75,6 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,4 g

800 g

Йогурт с пломбиром и ванилью BIFI ACTIVE, 2% жира, 900 г

76 kcal Жиры 2 g Угл. 11,3 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 9,7 g

900 g

Пюре с клубникой 6 месяцев SEMPER MUMS RTE, 110 г

46 kcal Жиры 0,2 g Угл. 10 g Белк. 0,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 9 g

110 g

Пюре с овсом и черникой 6 месяцев SEMPER MUMS RTE, 110 г

73 kcal Жиры 0,5 g Угл. 15 g Белк. 1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 10 g

110 g

Клубничный йогурт, YUZU мандарин GEFILUS, 2,1%, 380г

75 kcal Жиры 2,1 g Угл. 11 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 10 g

380 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.