Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5064 продукта

Суп из трех видов чечевицы, органический ACTIVUS, 400 г

70 kcal Жиры 2,1 g Угл. 8,3 g Белк. 3,3 g

Клетч. 2,2 g Насыщ. 0,2 g Сахара 1,1 g

400 g

Творог DANONINO, со вкусом клубники, ванили, банана, 2,5% жира, 360 г

90 kcal Жиры 2,5 g Угл. 10,5 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 9,8 g

360 g

Трехцветный перловый кускус ASIF, 500 г

357 kcal Жиры 0,8 g Угл. 75 g Белк. 5 g

Насыщ. 0 g Сахара 1,5 g

500 g

Дыня HONEY DEW, 1 кг

36 kcal Жиры 0,2 g Угл. 9,1 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,1 g

1 kg

Йогурт JO с клубникой, манго и бифидобактериями, 2,4% жира, 900 г

77 kcal Жиры 2,4 g Угл. 11 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 9,7 g

900 g

Йогурт JO с малиной и дыней, 2,4% жира, 900 г

77 kcal Жиры 2,4 g Угл. 11,1 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 9,8 g

900 g

Йогурт JO с земляникой и пломбирным вкусом, 2,4% жира, 900 г

76 kcal Жиры 2,4 g Угл. 10,8 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 9,5 g

900 g

Йогурт JO с персиками и абрикосами, 2,4% жира, 900 г

78 kcal Жиры 2,4 g Угл. 11,2 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 9,9 g

900 g

Блины WELL DONE с начинкой из персиков, 370 г

147 kcal Жиры 2,6 g Угл. 28 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 9,5 g

370 g

Замороженные вишни WELL DONE без косточек, 400 г

45 kcal Жиры 0 g Угл. 11 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 7,5 g

400 g

Экологическая каша из персиков, бананов, овсянки MARMALUZI, с 6 месяцев, 190 г

90 kcal Жиры 1,5 g Угл. 15 g Белк. 2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 5 g

190 g

Маринованные огурцы SPILVA, 330 г

27 kcal Жиры 0 g Угл. 6 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 4 g

330 g

Мандарины

53 kcal Жиры 0,3 g Угл. 13 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 10 g

1 kg

Йогурт с малиной и дыней и бифидобактериями JO, 2,4% жира, 900 г

77 kcal Жиры 2,4 g Угл. 11,1 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 9,8 g

900 g

Йогурт из молока A2 без лактозы с маракуйей и семенами чиа, витаминами, минералами и омега-3 жирными кислотами 2,3% жира, 180 г

76 kcal Жиры 2,4 g Угл. 10,8 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 9,5 g

900 g

Квас СМЕТОНИШКА НЕФИЛЬТРОВАННЫЙ, 2 л

36 kcal Жиры 0 g Угл. 8,8 g Белк. 0,3 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,2 g

2 l

Упакованные абрикосы BON VIA, 500 г

50 kcal Жиры 0,1 g Угл. 12 g Белк. 1 g

Насыщ. 0 g Сахара 9 g

500 g

Органические нектарины BON VIA BIO 500 г

45 kcal Жиры 0,1 g Угл. 11 g Белк. 1 g

Насыщ. 0 g Сахара 8 g

500 g

Свежие нарезанные киви, 250 г

61 kcal Жиры 0,5 g Угл. 14,7 g Белк. 1,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 9 g

250 g

Дыня CANTALOUP

34 kcal Жиры 0,2 g Угл. 8,2 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 7,9 g

1 kg

Йогурт ГАМТЫ бан., лесн., 1,2%, 900 г

67 kcal Жиры 1,2 g Угл. 11,1 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 10,6 g

900 g

Маринованные корнишоны SPILVA, 330 г / 190 г

27 kcal Жиры 0 g Угл. 6 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 4 g

330 g

Клубничный смузи SUN365, 250 мл

47 kcal Жиры 0,1 g Угл. 10,5 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,3 g

250 ml

Итальянский длиннозерный рис ARBORIO, 500 г

351 kcal Жиры 1,3 g Угл. 77 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,3 g

500 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.