Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5065 продуктов

Напиток греческого йогурта с манго и клубникой ALMA, 2,2% жира, 275 г

91 kcal Жиры 2,7 g Угл. 12,2 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 11,7 g

150 g

Закуска из груш и бананов FRULLA, 100 г

69 kcal Жиры 0,2 g Угл. 15 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 14,6 g

100 g

Съедобный йогурт, персиковый вкус, 2,2% жира, 400 г

96 kcal Жиры 2,2 g Угл. 16 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 14 g

400 g

Йогурт MIO&RIO, клубничный вкус, 2,2% жира, 400 г

96 kcal Жиры 2,2 g Угл. 16 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 14 g

400 g

Слоеное желе КЛИНГАЙ, со вкусом манго, 80 г

79 kcal Жиры 1,5 g Угл. 14,6 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 13,1 g

80 g

Слоеное желе КЛИНГАЙ, со вкусом вишни, 80 г

79 kcal Жиры 1,5 g Угл. 14,6 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 13,1 g

80 g

Слоеное желе КЛИНГАЙ, со вкусом клубники, 80 г

79 kcal Жиры 1,5 g Угл. 14,6 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 13,1 g

80 g

Зерновые хлебцы DUONIUKAI, 80 г

369 kcal Жиры 2,1 g Угл. 72,3 g Белк. 10,6 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1 g

80 g

Ржаной хлеб WELL DONE, 220 г

254 kcal Жиры 1,8 g Угл. 43 g Белк. 10 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 1,1 g

220 g

Говяжий бульон MAGGI, 80 г

5 kcal Жиры 0,2 g Угл. 0,7 g Белк. 0,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g

80 g

Куриный бульон MAGGI, 80 г

5 kcal Жиры 0,2 g Угл. 0,6 g Белк. 0,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g

80 g

Йогурт с персиками и хлопьями BIFI ACTIVE, 200 г

88 kcal Жиры 2 g Угл. 14 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 12,4 g

200 g

Коржи для пиццы, 200 г

273 kcal Жиры 2,9 g Угл. 50 g Белк. 10 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 1,6 g

200 g

Говяжий бульон MAGGI, 80 г

5 kcal Жиры 0,2 g Угл. 0,7 g Белк. 0,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g

80 g

Кукурузные палочки AHA, 110 г

381 kcal Жиры 2 g Угл. 71 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 12 g

110 g

Консервированная кукуруза BONDUELLE с горошком, 150 г

81 kcal Жиры 1,7 g Угл. 9,7 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 4,8 g

150 g

Экологический йогурт яблоко, зерно ДОБИЛАС, 2,5-3,5%, 125г

100 kcal Жиры 3 g Угл. 13,1 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 12 g

125 g

Желе с манговым вкусом KLINGAI, 80г

79 kcal Жиры 1,5 g Угл. 14,6 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 13,1 g

80 g

Пшеничная паста SALLING, 250 г

351 kcal Жиры 1 g Угл. 74 g Белк. 10 g

Насыщ. 0 g Сахара 3 g

250 g

Лапша из бобов мунг LONGKOU, 100 г

346 kcal Жиры 0,5 g Угл. 86 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g

100 g

Длиннозерный рис BASMATI SKANĖJA, 400 г

356 kcal Жиры 1,1 g Угл. 78,3 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1 g

400 g

Пюре из йогурта и абрикосов SEMPER, с 6 месяцев, 90 г

81 kcal Жиры 1 g Угл. 16 g Белк. 1,5 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 13 g

90 g

Консервированные свеклы с яблочным соком RIMI, 480 г / 295 г

35 kcal Жиры 0 g Угл. 7 g Белк. 1 g

Насыщ. 0 g Сахара 5 g

480 g

Вегетарианский десерт с шоколадными кусочками VALSOIA, 2 x 125 г

91 kcal Жиры 2,9 g Угл. 13 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 12 g

250 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.