Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5065 продуктов

Французский круассан, 220 г

274 kcal Жиры 1,5 g Угл. 53 g Белк. 10,6 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1,1 g

220 g

Томатный соус для шашлыка RIMI SMART, 480 г

54 kcal Жиры 0 g Угл. 12,7 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 10,2 g

480 g

Классический томатный соус WELL DONE, 480 г

75 kcal Жиры 0 g Угл. 17 g Белк. 1,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 14 g

480 g

Замороженная темная чиабатта LIETUVOS KEPĖJAS, 300 г

251 kcal Жиры 1 g Угл. 49,5 g Белк. 9,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,5 g

300 g

83% ржаной порционный хлеб TOSTE, 240 г

242 kcal Жиры 1,6 g Угл. 43 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 4,5 g

240 g

Светлый ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 700 г

246 kcal Жиры 1,8 g Угл. 47,7 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g

700 g

суп из свеклы

81 kcal Жиры 2,6 g Угл. 12 g Белк. 1,5 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 6,3 g

480 g

Паста ракушка PASAKA, 1 кг

357 kcal Жиры 1,1 g Угл. 76 g Белк. 11 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,3 g

1 kg

Паста рогалики PASAKA, 1 кг

357 kcal Жиры 1,1 g Угл. 76 g Белк. 11 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,3 g

1 kg

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с медом, 3,1% жира, 150 г

141 kcal Жиры 3 g Угл. 21,5 g Белк. 7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 20,9 g

150 g

Светлый ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 700 г

246 kcal Жиры 1,8 g Угл. 47,7 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g

700 g

Черный ржаной нарезной хлеб MOČIUTĖS АУТЕНТИЧНЫЙ, 450 г

232 kcal Жиры 1,2 g Угл. 45 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 5,7 g

450 g

Хлеб AGOTOS из всех частей зерна с пророщенной рожью, 350 г

220 kcal Жиры 2,1 g Угл. 39 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 4,4 g

350 g

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с медом, 3,0% жира, 150 г

141 kcal Жиры 3 g Угл. 21,5 g Белк. 7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 20,9 g

150 g

Консервированные зеленые лук KĖDAINIŲ KONSERVAI, 330 г

40 kcal Жиры 0,5 g Угл. 8 g Белк. 1 g

Насыщ. 0 g Сахара 7 g

330 g

Легкий ржаной нарезной хлеб GUDOBELĖS, 700 г

246 kcal Жиры 1,8 g Угл. 47,7 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g

700 g

Светный ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 700 г

246 kcal Жиры 1,8 g Угл. 47,7 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4,2 g

700 g

тушеный суп

76 kcal Жиры 2,1 g Угл. 12 g Белк. 1,5 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 3,2 g

480 g

Маринованные грибы WELL DONE, 320 г

29 kcal Жиры 0,5 g Угл. 4,5 g Белк. 1,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 4 g

320 g

Быстрорастворимый острый рамен SUN YAN Noodzie БУЛГОДИ ГОВЯДИНА, 120 г

105 kcal Жиры 2,9 g Угл. 17 g Белк. 2,2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,6 g

120 g

Быстрорастворимый острый рамен SUN YAN Noodzie ОСТРАЯ КУРИЦА, 120 г

101 kcal Жиры 2,9 g Угл. 16 g Белк. 2,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,6 g

120 g

Консервированные лук KKF, 330 г / 190 г

40 kcal Жиры 0,5 g Угл. 8 g Белк. 1 g

Насыщ. 0 g Сахара 7 g

330 g

Томатный соус RIMI, 480 г

75 kcal Жиры 0 g Угл. 17 g Белк. 0,9 g

Насыщ. 0 g Сахара 12 g

480 g

Щи KĖDAINIŲ KONSERVAI, 480 г

66 kcal Жиры 2,9 g Угл. 6,8 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 4,5 g

480 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.