Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5066 продуктов

Листы лазаньи из твердых сортов пшеницы LIGUORI, 500 г

357 kcal Жиры 1,8 g Угл. 71,2 g Белк. 12,4 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 2,2 g

500 g

Гранатовые семена, 150 г

83 kcal Жиры 1,2 g Угл. 18,7 g Белк. 1,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 13,7 g

150 g

Мясо мидий RSEAFOOD, ASC

99 kcal Жиры 2,6 g Угл. 4,3 g Белк. 13,7 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g

180 g

Кукуруза BONDUELLE, 530 г / 360 г

79 kcal Жиры 1,7 g Угл. 11,7 g Белк. 2,9 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

530 g

Вишневые помидоры SPILVA в собственном соку, 680 / 350г

22 kcal Жиры 0,2 g Угл. 3,9 g Белк. 1 g

Насыщ. 0 g Сахара 1,9 g

350 g

Ekol. овощи, рис, телятина HIPP, 8 месяцев, 220 г

66 kcal Жиры 3 g Угл. 6,6 g Белк. 2,5 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1,4 g

220 g

Макароны с рыбой, брокколи пюре HIPP, 8 месяцев, 220 г

70 kcal Жиры 2,8 g Угл. 7,6 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0,9 g

220 g

Хрустящие лепешки из нута с овощами VIKIS, 150 г

345 kcal Жиры 2,8 g Угл. 66,3 g Белк. 10,5 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 2,1 g

150 g

Tweek Фруктовый Свежий 80 г

170 kcal Жиры 0,3 g Угл. 15 g Белк. 7,5 g

Клетч. 57 g Насыщ. 0,3 g Сахара 2,1 g

80 g

Экологичный овощной бульон NATUR COMPAGNIE, 84 г

7 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0,6 g Белк. 0 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

84 g

Растительный напиток. Do not call me M_LK 1 л

45 kcal Жиры 2 g Угл. 3,4 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2,3 g

1 l

Органический овощной бульон NATUR COMPAGNIE, 84 г (8 кубиков)

6 kcal Жиры 0,4 g Угл. 0,6 g Белк. 0 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

84 g

Экологичный овощной бульон MAGGI, 80 г

5 kcal Жиры 0,1 g Угл. 0,8 g Белк. 0,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 0,3 g

80 g

Паста Касаречча

345 kcal Жиры 1,7 g Угл. 65 g Белк. 14 g

Клетч. 2,5 g Насыщ. 0,4 g Сахара 2,5 g

500 g

Паста каламарата, 500 г

345 kcal Жиры 1,7 g Угл. 65 g Белк. 14 g

Клетч. 2,5 g Насыщ. 0,4 g Сахара 2,5 g

500 g

Макароны FESTONATA PASTA&PASTA, 500 г

345 kcal Жиры 1,7 g Угл. 65 g Белк. 14 g

Клетч. 2,5 g Насыщ. 0,4 g Сахара 2,5 g

500 g

Чеснок, 1 кг

149 kcal Жиры 0,5 g Угл. 33,1 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1 g

1 kg

Красные бананы, 1 кг

89 kcal Жиры 0,3 g Угл. 23 g Белк. 1,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 12 g

1 kg

Гречневая крупа, 800 г

369 kcal Жиры 3 g Угл. 72,8 g Белк. 12,8 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,5 g

800 g

Чеснок, кг

149 kcal Жиры 0,5 g Угл. 33 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

1 kg

Виноград CANDY SNAPS, 300 г

69 kcal Жиры 0,2 g Угл. 18,1 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 15,5 g

300 g

Зеленый виноград Vittoria, 1 кг

69 kcal Жиры 0,2 g Угл. 18,1 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 15,5 g

1 kg

Зеленый виноград с семенами, 1 кг

69 kcal Жиры 0,2 g Угл. 18,1 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 15,5 g

1 kg

Ферментированные овощи KIMCHI, 400г

39 kcal Жиры 0,5 g Угл. 6 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 2,3 g

400 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.