Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5066 продуктов

Свежая филе куриного бройлера стейк без антибиотиков, 400 г

99 kcal Жиры 1,8 g Угл. 0,5 g Белк. 20,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,2 g

400 g

Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи NOWACO EXCLUSIVE, 400 г

95 kcal Жиры 2,6 g Угл. 0 g Белк. 20 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

400 g

Филе грудки индейки нарезка RIMI, класс A, 360 г

111 kcal Жиры 1,2 g Угл. 0 g Белк. 25 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g

360 g

Обезжиренный ЖЕМАЙТИЯ curd, 0,5% жира, 1 кг

96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g

1 kg

Замороженные филе судака без голов VIČI, 850 г

83 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0 g Белк. 19,2 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

850 g

Замороженное филе алиаски менк, BILLA, 475 г

72 kcal Жиры 0,4 g Угл. 0,1 g Белк. 16,9 g

Насыщ. 0,1 g

475 g

Большие креветки VIČI PREMIUS в рассоле, 200 г

65 kcal Жиры 0,7 g Угл. 0,4 g Белк. 14,3 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g

200 g

Размороженные камбалы, потрошеные, 1 кг

70 kcal Жиры 0,9 g Угл. 0 g Белк. 15,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

1 kg

Замороженное филе длинного судака без кожи

90 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 21 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

750 g

Замороженные белокорые креветки без панцирей, вареные SUNRISE, 225 г

55 kcal Жиры 0,6 g Угл. 0 g Белк. 14,9 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

225 g

Замороженные стейки тунца RIMI MARE MSC

101 kcal Жиры 1 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

250 g

Обезжиренный творог ZEMAITIJOS 0,5% жира

96 kcal Жиры 0,5 g Угл. 2,8 g Белк. 20 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2,8 g

1 kg

Грибы белого фунгуса DIAMOND, 100 г

46 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,2 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1,2 g

100 g

Замороженные вареные королевские креветки NOWACO, без раковин, 300 г

84 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,8 g Белк. 18,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

300 g

Замороженное филе судака без кожи, глазированное

92 kcal Жиры 2,2 g Угл. 0 g Белк. 18 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

800 g

Белые грибы FUNGUS DIAMOND, 100г

46 kcal Жиры 1,6 g Угл. 1,2 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1,2 g

100 g

Стейк из говяжьей лопатки RIMI, 200 г

114 kcal Жиры 2 g Угл. 0,7 g Белк. 23,2 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0,7 g

200 g

Замороженное филе трески BILLA PREMIUM, 600 г

72 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0,5 g Белк. 17 g

Насыщ. 0,1 g

600 g

Замороженные креветки R SEAFOOD, ASC

75 kcal Жиры 0,4 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g

300 g

Свежая филе куриного бройлера без антибиотиков RIMI, 1 кг

102 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g

1 kg

Свежие филе карпов, 1 кг

95 kcal Жиры 2,7 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g

1 kg

Вареные замороженные тигровые креветки без панциря NOWACO EXCLUSIVE, 300 г

84 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,8 g Белк. 18,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

300 g

Замороженные креветки в рассоле REATON EXCEL. ASC, 130 г

81 kcal Жиры 1 g Угл. 0,4 g Белк. 17,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

130 g

Замороженные креветки NOWACO EXCLUSIVE, ASC

84 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0,8 g Белк. 18,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

300 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.