Datulės su graikiniais riešutais

Datulės su graikiniais riešutais: 211 kcal, 3,3 g baltymų, 27,9 g angliavandenių ir 9,9 g riebalų vienai porcijai (apie 55 g). Paruošimas – apie 3 min.

211 kcal

kcal

3,3 g

Baltymai

27,9 g

Angliav.

9,9 g

Riebalai

Ką reikės

Kaip paruošti

  1. Išimkite datulių kauliukus.
  2. Įdėkite po graikinio riešuto puselę.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Vaisių salotos su jogurtu 210 kcal Juodasis šokoladas su migdolais 201 kcal Spanguolių kisielius su graikišku jogurtu 188 kcal Avietės su graikišku jogurtu ir medumi 186 kcal