Avietės su graikišku jogurtu ir medumi

Avietės su graikišku jogurtu ir medumi: 186 kcal, 16,1 g baltymų, 17,8 g angliavandenių ir 3,7 g riebalų vienai porcijai (apie 258 g). Paruošimas – apie 3 min.

186 kcal

kcal

16,1 g

Baltymai

17,8 g

Angliav.

3,7 g

Riebalai

Ką reikės

Kaip paruošti

  1. Į taurę sluoksniais sudėkite jogurtą ir avietes.
  2. Užlašinkite medaus.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Spanguolių kisielius su graikišku jogurtu 188 kcal Varškės desertas su braškėmis 178 kcal Juodasis šokoladas su migdolais 201 kcal Vaisių salotos su jogurtu 210 kcal