Ryžių traputis su sūreliu ir pomidoru

Ryžių traputis su sūreliu ir pomidoru: 165 kcal, 3,7 g baltymų, 23,4 g angliavandenių ir 5,9 g riebalų vienai porcijai (apie 90 g). Paruošimas – apie 3 min.

165 kcal

kcal

3,7 g

Baltymai

23,4 g

Angliav.

5,9 g

Riebalai

Ką reikės

Kaip paruošti

  1. Užtepkite sūrelį ant ryžių traputėlio.
  2. Uždėkite pomidoro griežinėlį.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Obuolys su žemės riešutų sviestu 168 kcal Bananas su graikišku jogurtu 177 kcal Vaisių lėkštė 150 kcal Baltyminis kokteilis su bananu 182 kcal