Obuolys su žemės riešutų sviestu

Obuolys su žemės riešutų sviestu: 168 kcal, 4,2 g baltymų, 19,2 g angliavandenių ir 7,8 g riebalų vienai porcijai (apie 165 g). Paruošimas – apie 3 min.

168 kcal

kcal

4,2 g

Baltymai

19,2 g

Angliav.

7,8 g

Riebalai

Ką reikės

Kaip paruošti

  1. Supjaustykite obuolį skilteles.
  2. Mirkykite į žemės riešutų sviestą.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Ryžių traputis su sūreliu ir pomidoru 165 kcal Bananas su graikišku jogurtu 177 kcal Baltyminis kokteilis su bananu 182 kcal Vaisių lėkštė 150 kcal