Bananas su graikišku jogurtu

Bananas su graikišku jogurtu: 177 kcal, 13 g baltymų, 24,9 g angliavandenių ir 2,7 g riebalų vienai porcijai (apie 220 g). Paruošimas – apie 3 min.

177 kcal

kcal

13 g

Baltymai

24,9 g

Angliav.

2,7 g

Riebalai

Ką reikės

Kaip paruošti

  1. Supjaustykite bananą griežinėliais.
  2. Užpilkite graikišku jogurtu.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Baltyminis kokteilis su bananu 182 kcal Obuolys su žemės riešutų sviestu 168 kcal Ryžių traputis su sūreliu ir pomidoru 165 kcal Migdolai su razinomis 190 kcal