Migdolai su razinomis

Migdolai su razinomis: 190 kcal, 5,8 g baltymų, 13,6 g angliavandenių ir 12,5 g riebalų vienai porcijai (apie 40 g). Paruošimas – apie 1 min.

190 kcal

kcal

5,8 g

Baltymai

13,6 g

Angliav.

12,5 g

Riebalai

Ką reikės

Kaip paruošti

  1. Sumaišykite migdolus su razinomis – užkandis paruoštas.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Baltyminis kokteilis su bananu 182 kcal Jogurtas su moliūgų sėklomis ir mandarinu 199 kcal Bananas su graikišku jogurtu 177 kcal Obuolys su žemės riešutų sviestu 168 kcal