Liesa varškė su agurku

Liesa varškė su agurku: 125 kcal, 25,2 g baltymų, 4,6 g angliavandenių ir 0,8 g riebalų vienai porcijai (apie 210 g). Paruošimas – apie 3 min.

125 kcal

kcal

25,2 g

Baltymai

4,6 g

Angliav.

0,8 g

Riebalai

Ką reikės

Kaip paruošti

  1. Supjaustykite agurką kubeliais.
  2. Sumaišykite su varške ir pagardinkite druska.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Morkų lazdelės su humusu 131 kcal Virtas kiaušinis su agurku 108 kcal Vaisių lėkštė 150 kcal Ryžių traputis su sūreliu ir pomidoru 165 kcal