Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г или Слегка соленая атлантическая СЕЛЬДЬ?

Энергетическая ценность 194 kcal 223 kcal
Жиры 12 g 15,4 g
в том числе насыщенные 1,8 g 3,1 g
Углеводы 8,8 g 0,7 g
в том числе сахара 2,1 g 1 g
Белки 11 g 20 g
Соль 2,1 g 3,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
C
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
194 kcal Жиры 12 g Угл. 8,8 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,1 g
300 g
Слегка соленая атлантическая СЕЛЬДЬ
E
Слегка соленая атлантическая СЕЛЬДЬ
223 kcal Жиры 15,4 g Угл. 0,7 g Белк. 20 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 1 g
1 kg