ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г или Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г?

Энергетическая ценность 186 kcal 194 kcal
Жиры 14 g 12 g
в том числе насыщенные 2,9 g 1,8 g
Углеводы 1 g 8,8 g
в том числе сахара 0,5 g 2,1 g
Белки 14 g 11 g
Соль 3,5 g 2,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г
E
ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г
186 kcal Жиры 14 g Угл. 1 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0,5 g
400 g
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
C
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
194 kcal Жиры 12 g Угл. 8,8 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,1 g
300 g