Горячекопченая куриная колбаса PORMET (ломтики), I р., 100 г или Холоднокопченая колбаса SAMSONO, а. р., 200 г?

Энергетическая ценность 147 kcal 410 kcal
Жиры 8 g 35 g
в том числе насыщенные 2,1 g 15 g
Углеводы 2,7 g 0,8 g
в том числе сахара 0,3 g 0,2 g
Белки 16 g 23 g
Соль 1,7 g 3,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Горячекопченая куриная колбаса PORMET (ломтики), I р., 100 г
D
Горячекопченая куриная колбаса PORMET (ломтики), I р., 100 г
147 kcal Жиры 8 g Угл. 2,7 g Белк. 16 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 0,3 g
100 g
Холоднокопченая колбаса SAMSONO, а. р., 200 г
E
Холоднокопченая колбаса SAMSONO, а. р., 200 г
410 kcal Жиры 35 g Угл. 0,8 g Белк. 23 g
Насыщ. 15 g Сахара 0,2 g
200 g