Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г или ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г?

Полезнее Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г C 64 ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г E 4

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 194 kcal 186 kcal
Жиры 12 g 14 g
в том числе насыщенные 1,8 g 2,9 g
Углеводы 8,8 g 1 g
в том числе сахара 2,1 g 0,5 g
Белки 11 g 14 g
Соль 2,1 g 3,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
C
Филе сельди ZIGMAS BOCMANO с перцем, 300 г
194 kcal Жиры 12 g Угл. 8,8 g Белк. 11 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,1 g
300 g
ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г
E
ИКИ слабо соленая традиционная филе атлантической сельди с маслом, 400 г
186 kcal Жиры 14 g Угл. 1 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0,5 g
400 g