Сколько калорий в продукте «Крекеры HOGARENAS 6 SEEDS, 189 г»?

100 г – 425 ккал. 1 упаковка (189 g) ≈ 803 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 10 г, жиры 16 г, углеводы 61 г.

Полезен ли продукт «Крекеры HOGARENAS 6 SEEDS, 189 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Крекеры HOGARENAS 6 SEEDS, 189 г

189 g

D 21 Плохо Соль Энергия Белок

Крекеры HOGARENAS 6 SEEDS, 189 г: 100 г – 425 ккал, 5 г сахара (1 чайная ложка), 2 г соли (33 % суточной нормы).

425 kcal · 100 g · 1 упаковка (189 g) ≈ 803 ккал

Похожие, но полезнее

Крекеры с семенами кунжута 351 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше соли Сравнить → B 75

Хрустящие крекеры с спельтой и нутом, с 12 месяцев, органические ФРЕЧЕ ФРЕУНДЕ 348 kcal · 100 г на 18% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Крекеры с семенами кунжута SALLING, 250 г 389 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → C 61

Крекеры с чесноком и чили 172 kcal · 100 г на 59% меньше ккал Сравнить → C 54

Все: крекер

Пищевая ценность

100 g и 189 g

425kcal

1787 kJ / 425 kcal

Вся упаковка (189 g)

803 kcal

Жиры

16 g

34% энергии

Углеводы

61 g

57% энергии

Белки

10 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 189 g
Нутриент	100 g	189 g
Энергетическая ценность	1787 kJ / 425 kcal	803 kcal 40% РСП
Жиры	16 g	30 g 43% РСП
в том числе насыщенные	1.3 g	2.5 g 12% РСП
Углеводы	61 g	115 g 44% РСП
в том числе сахара	5 g	9.5 g 11% РСП
Белки	10 g	19 g 38% РСП
Соль	2 g	3.8 g 63% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −9
Сахара −1
Энергия −5
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.4 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

30 ингредиентов · 8 добавок

пшеничная мука подсолнечное масло пшеничные отруби смесь семян киноа пырей льняные семена овсянка черный кунжут хлопья сахар глюкозный сироп соль крахмал овсяные волокна дрожжи натриевый бикарбонат e500 монофосфат кальция соевый лецитин e471 миндаль фундук сельдерей кешью ячмень рожь яйца молоко люпины горчица молотые орехи

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Крекеры HOGARENAS 6 SEEDS, 189 г»?: 100 г – 425 ккал. 1 упаковка (189 g) ≈ 803 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 10 г, жиры 16 г, углеводы 61 г.
Полезен ли продукт «Крекеры HOGARENAS 6 SEEDS, 189 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-03

Показать все (65) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Крекеры HOGARENAS 6 SEEDS, 189 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте