Острый салат с тунцом JOHN WEST с кус-кусом и чечевицей, 220 г
Товар добавил участник сообщества · 2026-09-01
| Нутриент | 100 g | 220 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 609 kJ / 145 kcal |
319 kcal
16% PN
|
| Жиры | 4.6 g |
10 g
14% PN
|
| в том числе насыщенные | 0.4 g |
0.9 g
4% PN
|
| Углеводы | 15 g |
33 g
13% PN
|
| в том числе сахара | 4.2 g |
9.2 g
10% PN
|
| Белки | 9.5 g |
21 g
42% PN
|
| Соль | 0.8 g |
1.8 g
29% PN
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
23 ингредиента · 4 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
- Соль −3
- Сахара −1
- Энергия −1
- Белок +3
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
После подключения вы сможете записывать этот продукт прямо в дневник FatSecret.
На странице подтверждения FatSecret нужны электронная почта и пароль. Если вы зарегистрировались в FatSecret через Google или Apple, сначала запросите пароль, а затем вернитесь и подключите.
-
Цена подтверждена €3.49
2026-09-09 13:56
-
ag****@gmail.com предложил цену €3.49
2026-09-09 02:18
-
ag****@gmail.com опубликовал товар
2026-09-01 22:26
-
Предложение цены отклонено
2025-10-26 09:35
-
ga****@inbox.lt предложил цену €2.69
2025-10-22 18:28
-
to****@outlook.com опубликовал товар
2025-10-22 18:28