Салат из чечевицы с ветчиной, 300 г
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-30
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1259.00 kJ / 304.00 Kcal |
912 kcal
46% PN
|
| Жиры | 26 g |
78 g
111% PN
|
| в том числе насыщенные | 2.2 g |
6.6 g
33% PN
|
| Углеводы | 10.9 g |
33 g
13% PN
|
| в том числе сахара | 4.1 g |
12 g
14% PN
|
| Белки | 5.4 g |
16 g
32% PN
|
| Соль | 1.1 g |
3.3 g
55% PN
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
36 ингредиентов · 18 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
- Соль −5
- Сахара −1
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −2
- Белок +2
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
После подключения вы сможете записывать этот продукт прямо в дневник FatSecret.
На странице подтверждения FatSecret нужны электронная почта и пароль. Если вы зарегистрировались в FatSecret через Google или Apple, сначала запросите пароль, а затем вернитесь и подключите.
-
Цена подтверждена €1.94
2026-09-21 05:40
-
sa****@inbox.lt предложил цену €1.94
2026-09-20 00:05
-
sa****@inbox.lt опубликовал товар
2026-07-30 14:08
-
ka****@gmail.com опубликовал товар
2025-11-21 22:14
