Назад
Жареное яйцо (глазунья)

Жареное яйцо (глазунья)

C 68 Средне Снижает оценку: Насыщенные жиры Повышает оценку: Белок
196 kcal · 100 g · 1 шт. (55 g) ≈ 108 ккал

Похожие, но полезнее

Яйца куриные WELL DONE, 10 шт. 139 kcal · 100 г на 29% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82
Органические яйца куриные WELL DONE, 10 шт. 139 kcal · 100 г на 29% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82
Яйца кур свободного выгула, 10 шт. 130 kcal · 100 г на 34% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82
Органические яйца AUGA, класс A, 6 шт., размер M/L 157 kcal · 100 г на 20% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 82
Все: яйцо
Пищевая ценность
100 g / ml
Обычный продукт: средние значения по таблицам состава продуктов (USDA, Fineli) и обычным рецептам. Продукт конкретного производителя может отличаться.
196kcal
820 kJ / 196 kcal
Жиры
15,3 g
70% энергии
Углеводы
0,8 g
2% энергии
Белки
13,6 g
28% энергии
Пищевая ценность на 100 граммов или миллилитров
Нутриент 100 g От нормы
Энергетическая ценность 820 kJ / 196 kcal
Жиры 15.3 g
22%
в том числе насыщенные 4.3 g
22%
Углеводы 0.8 g
0%
в том числе сахара 0.4 g
0%
Белки 13.6 g
27%
Пищевые волокна 0 g
Соль 0.5 g
8%
Оценка полезности
C 68
Средне
68 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −2
  • Энергия −2
  • Насыщенные жиры −4
Повышает оценку
  • Белок +5
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели
6.9 g
Белки / 100 ккал
50%
Сахар от углеводов
28%
Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Жареное яйцо (глазунья)»?
100 г – 196 ккал. 1 шт. (55 g) ≈ 108 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 13,6 г, жиры 15,3 г, углеводы 0,8 г.
Полезен ли продукт «Жареное яйцо (глазунья)»?
Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав
Показать все (20) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me