Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

DVARO кефир, 3,2% жира, 0,5 кг

57 kcal Жиры 3,2 g Угл. 3,9 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 3,8 g

500 g

Молоко без лактозы UAT LOWICZ, 3,2% жира, 1 л

60 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,7 g Белк. 3 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 4,7 g

1 l

Кефир DVARO, 3,2% жирности, 900 г

57 kcal Жиры 3,2 g Угл. 3,9 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 3,8 g

900 g

Молоко ŽEMAITIJOS, 3,2% жира, 1 л

62 kcal Жиры 3,3 g Угл. 4,9 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 4,8 g

1 l

Кефир DVARO, 3,2% жира, 900 г

57 kcal Жиры 3,2 g Угл. 3,9 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 3,8 g

900 g

DVARO кефир, 3,2% жира, 900 г

57 kcal Жиры 3,2 g Угл. 3,9 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 3,8 g

900 g

Молоко UAT MARGĖ, 3,2% жира, 1 л

60 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 4,7 g

1 l

Молоко MARGĖ, UHT, 3,2% жирности, 1 л

60 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 4,7 g

1 l

Молоко без лактозы MARGĖ, 3,2 % жира, 1 л

64 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,7 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 4,7 g

1 l

ROKIŠKIO НАТУРАЛЬНОЕ молоко, 2,5 % жира, 2 л

60 kcal Жиры 2,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 4,7 g

2 l

Французский BAGUETTINI с начинкой из чесночного масла, 90 г

261 kcal Жиры 8,6 g Угл. 38 g Белк. 7 g

Насыщ. 3,2 g Сахара 0,6 g

90 g

Завтрак RIMI CHOCO CRISPS, 250 г

393 kcal Жиры 3,5 g Угл. 81 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 26 g

250 g

Продукт со вкусом шоколада и лесного ореха DIOREL, 80 г

218 kcal Жиры 12,4 g Угл. 25,2 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 11,9 g Сахара 24,3 g

80 g

Фокачча, 250 г

358 kcal Жиры 10,1 g Угл. 52,8 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 3,9 g

250 g

Завтрачные хлопья OHO KRAMSI ВАНИЛЬ, 175 г

434 kcal Жиры 13 g Угл. 70 g Белк. 6,9 g

Клетч. 4 g Насыщ. 2,1 g Сахара 39 g

175 g

Прецельные полоски ELEPHANT, вкус карамелизированного лука, 80 г

427 kcal Жиры 10,9 g Угл. 70,3 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 7,8 g

80 g

Замороженный жареный чебурек LIŪTUKAS с мясной начинкой, 130 г

377 kcal Жиры 23,3 g Угл. 31,3 g Белк. 9,8 g

Насыщ. 6,4 g Сахара 0,8 g

130 g

Завтрак RIMI CHOCO SHELLS, 250 г

394 kcal Жиры 4,9 g Угл. 76 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 27 g

250 g

Жевательные конфеты MIO&RIO (тропический фруктовый микс), 200 г

334 kcal Жиры 0,5 g Угл. 78 g Белк. 4 g

Насыщ. 0 g Сахара 69 g

200 g

Полутвердый сыр CLEVER TILSIT, 45% жира, 250 г

338 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 14 g Сахара 0 g

250 g

Ванильное мороженое DADU, 120 мл / 65 г

222 kcal Жиры 12 g Угл. 23,8 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 7,9 g Сахара 14,4 g

120 g

Соленая филе сельди с луком WIDE OCEAN, 200 g

364 kcal Жиры 36 g Угл. 1,1 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 3,8 g Сахара 1,1 g

200 g

Кукурузные палочки OHO, со вкусом клубники, 170 г

382 kcal Жиры 1,2 g Угл. 87 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 25 g

170 g

Кукурузные палочки OHO с сгущенным молоком, 170 г

384 kcal Жиры 1,7 g Угл. 86 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 1 g Сахара 25 g

170 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки