Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Соленое филе сельди кусочками в масле с грибами DESĖ, 200 г

188 kcal Жиры 15,2 g Угл. 4,6 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 3,5 g

200 g

Намазываемый творожный сыр с зеленью Almette, 150 г

238 kcal Жиры 22 g Угл. 3,1 g Белк. 7 g

Насыщ. 15 g Сахара 3 g

150 g

Закуски из фруктов и семян RŪTA GREENZ с манго, 80 г

320 kcal Жиры 1,3 g Угл. 74,2 g Белк. 3 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 54,3 g

80 g

Сыр ломтиками ROKIŠKIO NAMINIS, 45% жира, 150 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

150 g

Сыр ломтиками CLEVER GOUDA, 45% жира, 250 г

338 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

250 g

Жевательные конфеты тропических фруктов CLEVER, 300 г

331 kcal Жиры 0,5 g Угл. 77 g Белк. 4,3 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 61 g

300 g

Сушеные бананы, 250 г

331 kcal Жиры 0,3 g Угл. 77,5 g Белк. 4,8 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 54,4 g

250 g

Завтрак CHOCO SHELLS AWAKE, 500 г

394 kcal Жиры 4,9 g Угл. 76 g Белк. 9,4 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 27 g

500 g

Жареный лук

510 kcal Жиры 31,1 g Угл. 47,7 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 13,3 g Сахара 6,9 g

100 g

Жевательные конфеты со вкусом фруктов ROWNTREES RANDOMS, 150 г

325 kcal Жиры 0,1 g Угл. 76,4 g Белк. 4,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 54,6 g

150 g

Жевательные конфеты со вкусом фруктов ROWNTREES RANDOMS, 140 г

326 kcal Жиры 0,1 g Угл. 76,3 g Белк. 4 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 53,4 g

140 g

VALIO ATLEET ORIGINAAL тертый сыр, 150 г

340 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 14 g Сахара 0 g

150 g

Песто с рикоттой и грецкими орехами WELL DONE, 190 г

368 kcal Жиры 32 g Угл. 13 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 4,6 g Сахара 10 g

190 g

Сушеные абрикосы ALVO, 150 г

227 kcal Жиры 0,5 g Угл. 44 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 39 g

150 g

Сыр FORMAGIA MOZZARELLA MAXI, 200 г

300 kcal Жиры 22 g Угл. 2 g Белк. 25 g

Насыщ. 14 g Сахара 0 g

200 g

Растворимый кремовый соевый продукт BONA VITA, 150 г

515 kcal Жиры 28 g Угл. 62 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 3,8 g Сахара 10 g

150 g

Зеленые оливки WELL DONE, фаршированные миндалем, 220 g

222 kcal Жиры 22 g Угл. 0 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 3 g Сахара 0 g

220 g

Сыр IKI, 45% жира, 200 г

338 kcal Жиры 25,6 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 18 g Сахара 0 g

200 g

Филе сельди BOCMANO с перцем ZIGMAS, 300 г

239 kcal Жиры 20,6 g Угл. 7,5 g Белк. 5,9 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 2,1 g

300 g

Арахисовый пломбир KAR KAR, 150мл/90г

265 kcal Жиры 19,1 g Угл. 18,5 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 12,4 g Сахара 17,2 g

150 g

Веганские ломтики в стиле курицы, 90 г

265 kcal Жиры 12,6 g Угл. 10 g Белк. 27 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 4,2 g

90 g

Фруктовые и семенные закуски RŪTA GREENZ с манго, 110 г

320 kcal Жиры 1,3 g Угл. 74,2 g Белк. 3 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 54,3 g

110 g

Сыр без лактозы ROKIŠKIO LIGHT, 15 %, 150 г

275 kcal Жиры 15 g Угл. 2 g Белк. 33 g

Насыщ. 11 g Сахара 0 g

150 g

Жареные куриные филе кусочки KIDS, без антибиотиков, 260 г

238 kcal Жиры 18,1 g Угл. 8,3 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 4,1 g Сахара 0,4 g

260 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки