Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Сыр ROKIŠKIO LIGHT без лактозы, 15%, 200 г

275 kcal Жиры 15 g Угл. 2 g Белк. 33 g

Насыщ. 11 g Сахара 0 g

200 g

Арахисовый крем ХРУСТЯЩИЙ RIMI GREATLIFE, 250 г

612 kcal Жиры 49,4 g Угл. 8 g Белк. 28 g

Насыщ. 6,1 g Сахара 2,3 g

250 g

Арахисовый крем ГЛАДКИЙ RIMI GREATLIFE, 250 г

612 kcal Жиры 49,4 g Угл. 8 g Белк. 28 g

Насыщ. 6,1 g Сахара 2,3 g

250 g

Сэндвич фокачча RIMI с моцареллой и курицей, 210 г

329 kcal Жиры 21 g Угл. 25 g Белк. 9,9 g

Насыщ. 3,8 g Сахара 2,1 g

210 g

Крекеры VIKIS, 150 г

321 kcal Жиры 8,9 g Угл. 50,4 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 1 g Сахара 4,5 g

150 g

Горячекопченые желудки бройлеров, 250 г

149 kcal Жиры 3,2 g Угл. 0,2 g Белк. 30 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 0,2 g

250 g

Маленькие кукурузные чашечки для тако SANTA MARIA TEX MEX, 10 шт., 86 г

483 kcal Жиры 25 g Угл. 56 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 1,1 g

86 g

Зерновые кольца с медом NESTLE HONEY CHEERIOS, 375 г

376 kcal Жиры 3,5 g Угл. 73,2 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 22,3 g

375 g

Завтрачные хлопья NESTLE LION PROTEIN, 340 г

405 kcal Жиры 6,9 g Угл. 67,6 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 23 g

340 g

Сушеный хлебный фрукт GĖRYBIŲ RAGAS, 250 г

428 kcal Жиры 10,7 g Угл. 79 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 58,6 g

250 g

Сыр Эдам ломтиками CLEVER, 45% жира, 400 г

338 kcal Жиры 26 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 17 g Сахара 0 g

400 g

Завтрак OHO TRYS DRAUGAI, 500г

391 kcal Жиры 4,9 g Угл. 76 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 27 g

500 g

Филе сельди ZIGMAS BOCMANO в мексиканском соусе, 300 г

174 kcal Жиры 11 g Угл. 11 g Белк. 8 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 6 g

300 g

Ассорти

389 kcal Жиры 1,4 g Угл. 86 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 23 g

205 g

Горячего копчения живот атлантического лосося

277 kcal Жиры 20 g Угл. 0,4 g Белк. 23,9 g

Насыщ. 3,4 g Сахара 0,4 g

1 kg

Сырные палочки JO с сыром Гауда, 40%, 160 г

297 kcal Жиры 21 g Угл. 2 g Белк. 25 g

Насыщ. 15 g Сахара 0,6 g

160 g

Филе сельди с маринованным луком EDEGA, 500 г

336 kcal Жиры 30 g Угл. 7,7 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 6,4 g

500 g

Копченая печень трески SUN&SEA, 120 г

432 kcal Жиры 43 g Угл. 3,8 g Белк. 7,4 g

Насыщ. 5,3 g Сахара 0 g

120 g

Филе атлантического лосося в горчичном соусе RIMI, 170 г

186 kcal Жиры 13,5 g Угл. 7 g Белк. 9 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 6 g

170 g

Филе атлантического лосося в остром соусе RIMI, 170 г

177 kcal Жиры 13 g Угл. 6 g Белк. 9 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 5 g

170 g

СКАНДИНАВСКОЕ филе сельди EDEGA, 500 г

336 kcal Жиры 30,1 g Угл. 7,7 g Белк. 7,9 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 6,4 g

500 g

Хлопья SMACKS KELLOGG'S, 330 г

377 kcal Жиры 1,6 g Угл. 81 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 34 g

330 g

Равиоли с белыми грибами RANA, 250 г

269 kcal Жиры 9,6 g Угл. 33 g Белк. 9,5 g

Насыщ. 3,4 g Сахара 6,3 g

250 g

Сухие завтраки OHO! ТРИ ДРУГА, 500 г

391 kcal Жиры 4,9 g Угл. 76 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 27 g

500 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки