Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Овсяный батончик с сосновыми орехами MA BAKER, 90 г

436 kcal Жиры 22,2 g Угл. 52,8 g Белк. 5,9 g

Насыщ. 6,5 g Сахара 22,3 g

90 g

Жевательные конфеты AMOS BLOCKS, со вкусом фруктов, 72 г

311 kcal Жиры 0,2 g Угл. 70,3 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 50,6 g

72 g

Хлеб ROMANA с маслом и чесночным пюре 205 г

380 kcal Жиры 19 g Угл. 44 g Белк. 7,3 g

Насыщ. 8 g Сахара 1,7 g

205 g

Печенье с кремом из фундука SALLING, 175 г

492 kcal Жиры 23 g Угл. 63 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 8,3 g Сахара 34 g

175 g

Жевательные конфеты WELL DONE с витаминами, фруктовый вкус, 300 г

325 kcal Жиры 0,2 g Угл. 73 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 46 g

300 g

Быстрорастворимые макароны OYAKATA Bag Japanese Classic 93 г

397 kcal Жиры 15,1 g Угл. 36,4 g Белк. 30 g

Насыщ. 13 g Сахара 13,4 g

93 g

Творожный крем без лактозы RYTAS, 17%, 130 г

201 kcal Жиры 17 g Угл. 3,9 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 11,9 g Сахара 3,8 g

130 g

Паста HOSTESS с твердым сыром, 58% жира, 280 г

549 kcal Жиры 58 g Угл. 3,8 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 6 g Сахара 3,3 g

280 g

Паста HOSTESS с базиликом, 58% жира, 280 г

549 kcal Жиры 58 g Угл. 3,8 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 6 g Сахара 3,3 g

280 g

Кибинаи с куриным фаршем, 210 г

321 kcal Жиры 19 g Угл. 27 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 7,4 g Сахара 1,5 g

210 g

Кибинаи с свиным фаршем, 210 г

331 kcal Жиры 21 g Угл. 26 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 7,3 g Сахара 1,5 g

210 g

Жевательные конфеты MAJAI MICE, 150 г

338 kcal Жиры 0,1 g Угл. 77 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 48 g

150 g

Замороженные французские багеты с чесночным маслом MANTINGA, 350 г

325 kcal Жиры 15 g Угл. 39 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 7 g Сахара 0,6 g

350 g

Кукурузный снек со вкусом кетчупа и сыра CHEETOS SPIRALS, 145 г

513 kcal Жиры 28 g Угл. 58 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 4,8 g

145 g

Жевательные конфеты со вкусом фруктов AMOS BLOCKS, 72 г

311 kcal Жиры 0,2 g Угл. 70,3 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 50,6 g

72 g

Жевательные конфеты TROLLI ИГРОВАЯ МЫШЬ, 200 г

337 kcal Жиры 0,1 g Угл. 77 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 48 g

200 g

Жевательные конфеты 4D BLOCKS, 72 г

311 kcal Жиры 0,2 g Угл. 70,3 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 50,6 g

72 g

Молочные имбирные печенья JAVINĖ, 250 г

362 kcal Жиры 5,1 g Угл. 75,8 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 41,8 g

250 g

Красный соус песто с рикоттой SACLA, 190 г

283 kcal Жиры 25 g Угл. 8,5 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 4,2 g Сахара 5 g

190 g

Соус песто из вяленых помидоров FILIPPO BERIO, 190 г

484 kcal Жиры 42 g Угл. 18 g Белк. 7,3 g

Насыщ. 3,9 g Сахара 5,5 g

190 g

Кукурузный снек Cheetos Spirals, со вкусом кетчупа и сыра, 145 г

514 kcal Жиры 28 g Угл. 59 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 4,8 g

145 g

Картофельные палочки со вкусом кетчупа LAY'S STIX, 130 г

516 kcal Жиры 30 g Угл. 52 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 3,1 g Сахара 3,5 g

130 g

Соус песто SALLING, 200 г

557 kcal Жиры 58 g Угл. 1,9 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 6 g Сахара 0,6 g

200 g

Фростис

375 kcal Жиры 0,6 g Угл. 87 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 37 g

330 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки