Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Трюфельный соус песто WELL DONE, 190 г

623 kcal Жиры 56 g Угл. 13 g Белк. 3,4 g

Насыщ. 9,9 g Сахара 6,5 g

190 g

Соус для выпечки с соей и чесноком SANTA MARIA, 100 г

129 kcal

Сахара 26 g

100 g

Смешанный салат

787 kcal

Насыщ. 6,1 g Сахара 2,3 g

150 g

Жевательные конфеты кола BILLA BIO, 200 г

329 kcal Жиры 0,5 g Угл. 74 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 42 g

200 g

Охлажденные палочки из сурими VIČI SNOW CRAB, 250 г

80 kcal Жиры 0,6 g Угл. 32 g Белк. 8,8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 10,6 g

250 g

Жевательные медвежата BILLA BIO, 200 г

329 kcal Жиры 0,5 g Угл. 75 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 43 g

200 g

Зеленая чечевица, экологическая URTEKRAM, 400 г

116 kcal Жиры 1,1 g Угл. 41 g Белк. 26 g

Клетч. 18 g Насыщ. 0,2 g Сахара 2 g

400 g

Молотый белок семян тыквы ŽOLYNĖLIS, 200 г

726 kcal

Насыщ. 5,2 g Сахара 4 g

200 g

Вяленые сосиски с сыром Рокфор BASTIDES, 80 г

489 kcal Жиры 4,7 g Угл. 2,2 g Белк. 32,7 g

Насыщ. 13,4 g Сахара 0,5 g

80 g

Намаз из сельди с сушеными клюквой и коноплей SKANOVĖ 155 г

143 kcal Жиры 10,5 g Угл. 21 g Белк. 9 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 17,5 g

155 g

Клубника-вкусные хлопья с витаминами и железом

380 kcal Жиры 2,9 g Угл. 1,1 g Белк. 8,5 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 22,2 g

330 g

Свежие кусочки кокоса, 150 г

362 kcal Жиры 35,3 g Угл. 15,2 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 29,2 g Сахара 4,8 g

150 g

Филе атлантической скумбрии в оливковом масле DELICIUS, 125 г

237 kcal

Насыщ. 3,2 g

125 g

Вяленые колбасы STIX SALAMINI ORIGINAL, a. r., 190 г

49 kcal Жиры 31 g Угл. 1,4 g Белк. 37 g

Насыщ. 12 g Сахара 1,1 g

190 g

Вяленая колбаса BERNŲ с белыми грибами, а. р., 200 г

419 kcal Жиры 33 g Угл. 0,4 g Белк. 30 g

Насыщ. 13 g Сахара 4 g

200 g

Тунец в оливковом масле CALLIPO, 160 g

218 kcal

Насыщ. 3,1 g

160 g

Филе сардины в оливковом масле DELICIUS, 120 г

254 kcal

Насыщ. 4,4 g

120 g

Черная чечевица, экологическая URTEKRAM, 400 г

116 kcal Жиры 1 g Угл. 41 g Белк. 26 g

Клетч. 18 g Насыщ. 0,2 g Сахара 2 g

400 g

Тунец в оливковом масле BILLA, 3x80 г

195 kcal

Насыщ. 1,5 g

240 g

Овес, органический BIO KING, 1 кг

346 kcal Жиры 7,1 g Угл. 55,7 g Белк. 9,9 g

1 kg

Органический рамен из коричневого риса BIONATURALIS, 70 г

346 kcal Жиры 2,8 g Угл. 71,4 g Белк. 7,1 g

Сахара 1,4 g

70 g

Тунец в оливковом масле CALLIPO, 4x70 г

218 kcal

Насыщ. 3,1 g

280 g

Кусочки тунца в оливковом масле SUN&SEA, 3x80 г

195 kcal

Насыщ. 1,5 g

240 g

Соевый соус с низким содержанием соли KIKKOMAN, 150 мл

107 kcal Жиры 0 g Угл. 6,9 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 3,9 g

150 ml

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки