Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Суп из трех видов чечевицы, органический ACTIVUS, 400 г

70 kcal Жиры 2,1 g Угл. 8,3 g Белк. 3,3 g

Клетч. 2,2 g Насыщ. 0,2 g Сахара 1,1 g

400 g

Творог DANONINO, со вкусом клубники, ванили, банана, 2,5% жира, 360 г

90 kcal Жиры 2,5 g Угл. 10,5 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 9,8 g

360 g

Трехцветный перловый кускус ASIF, 500 г

357 kcal Жиры 0,8 g Угл. 75 g Белк. 5 g

Насыщ. 0 g Сахара 1,5 g

500 g

Органические очищенные семечки тыквы ARIMEX, 200 г

559 kcal Жиры 49 g Угл. 11 g Белк. 30 g

Насыщ. 8,7 g Сахара 1,4 g

200 g

Блины WELL DONE с начинкой из персиков, 370 г

147 kcal Жиры 2,6 g Угл. 28 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 9,5 g

370 g

Итальянский длиннозерный рис ARBORIO, 500 г

351 kcal Жиры 1,3 g Угл. 77 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,3 g

500 g

Рисовая лапша AJI, 200 г

347 kcal Жиры 0,9 g Угл. 77 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1,9 g

200 g

Бескостный свиной окорок

145 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 22 g

Насыщ. 2 g Сахара 0 g

1 kg

Консервированные зеленые горошки SPILVA, 690 г

60 kcal Жиры 0,4 g Угл. 9,7 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 3 g

690 g

Консервированные горошек RINKTINIAI, 690 г

74 kcal Жиры 1 g Угл. 8 g Белк. 5 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 3,6 g

690 g

Консервированные нут, биодинамический CLEARSPRING, 350 г

101 kcal Жиры 2,6 g Угл. 14 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 3 g

350 g

Экол. крекеры из нута с розмарином KRIPPU, 80 г

403 kcal Жиры 10 g Угл. 48,8 g Белк. 22,3 g

Насыщ. 1 g Сахара 4,8 g

80 g

Котлеты из соевых и пшеничных белков GARDEN GOURMET, 175 г

226 kcal Жиры 11 g Угл. 3,3 g Белк. 25 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 2,1 g

175 g

Растворимый цикорий KLINGAI, 150 г

350 kcal Жиры 0,5 g Угл. 80 g Белк. 5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g

150 g

Белые семечки подсолнечника YES, 120 г

664 kcal Жиры 56 g Угл. 13 g Белк. 27 g

Насыщ. 6,4 g Сахара 2,6 g

120 g

Безглютеновые спагетти

360 kcal Жиры 1,8 g Угл. 79 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 1,2 g

500 g

Длиннозерный рис JASMINE GRALLA, 800 г

346 kcal Жиры 1 g Угл. 78,3 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,4 g

800 g

Ферментированный соевый продукт с манго ALPRO, 400 г

83 kcal Жиры 3 g Угл. 8,2 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 8,1 g

400 g

Замороженные VIČI блины, несладкие, 500 г

183 kcal Жиры 3,8 g Угл. 30 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 6,5 g

500 g

Рисовая лапша SANTA MARIA, 180 г

358 kcal Жиры 0 g Угл. 82 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g

180 g

Рамен из коричневого риса BIONATURALIS, 280 г

346 kcal Жиры 2,8 g Угл. 71,4 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 1,4 g

280 g

Очищенные семена тыквы ARIMEX, 300 г

557 kcal Жиры 42 g Угл. 7,6 g Белк. 35 g

Насыщ. 7,2 g Сахара 0,8 g

300 g

Замороженные палочки цукини в темпуре MAHESO, 300 г

222 kcal Жиры 13 g Угл. 23 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 2 g

300 g

Безглютеновая паста FREE SEDANI, 500 г

360 kcal Жиры 1,8 g Угл. 79 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 1,2 g

500 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки