Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Ферментированный соевый продукт Alpro с кальцием и витаминами, со вкусом клубники, 400 г

85 kcal Жиры 3 g Угл. 8,5 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 8,2 g

400 g

Безглютеновая кукурузная крупа CASA RINALDI POLENTA, 1 кг

344 kcal Жиры 1,9 g Угл. 73 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1 g

1 kg

Кукурузные хлопья

375 kcal Жиры 1,5 g Угл. 84 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 2 g

400 g

Паста Фузилли без глютена, органическая

355 kcal Жиры 1,4 g Угл. 78 g Белк. 7 g

Клетч. 1 g Насыщ. 0,5 g Сахара 2 g

250 g

Органические дробленые золотые семена льна BAUCK MÜHLE, 200 г

494 kcal Жиры 37 g Угл. 7,7 g Белк. 22 g

Насыщ. 3,6 g Сахара 1,2 g

200 g

Длиннозерный рис

347 kcal Жиры 0,9 g Угл. 78 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,1 g

1 kg

Куриный суп MAMMA, 300 г

65 kcal Жиры 2,5 g Угл. 6,7 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,5 g

300 g

Рис BASMATI MITHAS, 1 кг

350 kcal Жиры 0,5 g Угл. 79,7 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

1 kg

Арахисовый крем ALVO, 500 г

637 kcal Жиры 53 g Угл. 9,3 g Белк. 27 g

Насыщ. 7 g Сахара 3,7 g

500 g

Макароны ДИНОЗАУРЫ PASTA NATURA, 250 г

352 kcal Жиры 1,2 g Угл. 77,9 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,4 g

250 g

Арахисовое масло с кусочками, органическое

615 kcal Жиры 50 g Угл. 11 g Белк. 26 g

Насыщ. 6,3 g Сахара 6,2 g

170 g

Черные соленые семечки подсолнечника BAZARO XXL, 300 г

663 kcal Жиры 57,7 g Угл. 13 g Белк. 22,1 g

Насыщ. 6,1 g Сахара 2 g

300 g

Био паста без глютена СПАГЕТТИ, 250 г

355 kcal Жиры 1,4 g Угл. 78 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 2 g

250 g

Измельченные золотые семена льна, органические BAUCK MÜHLE, 200 г

494 kcal

Клетч. 23 g Насыщ. 3,6 g Сахара 1,2 g

200 g

Измельченные семена льна, органические BAUCK MÜHLE, 200 г

494 kcal

Клетч. 23 g Насыщ. 3,6 g Сахара 1,2 g

200 g

Арахисовое масло, органическое

618 kcal Жиры 50 g Угл. 13 g Белк. 26 g

Насыщ. 6,3 g Сахара 6,8 g

170 g

Ekol. лазанья из кукурузной и рисовой муки PN, 250 г

348 kcal Жиры 1,2 g Угл. 77 g Белк. 6 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,7 g

250 g

Органические тайские рисовые лапша KING SOBA, 250 г

345 kcal Жиры 0,8 g Угл. 76,3 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,1 g

250 g

Органические вермишели из коричневого риса KING SOBA, 250 г

351 kcal Жиры 2,8 g Угл. 71,9 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,8 g

250 g

Острый паштет из печени с перцем и грибами SKANOVĖ, 190 г

141 kcal Жиры 9 g Угл. 5,3 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 2,6 g

190 g

Рис MITHAS BASMATI

350 kcal Жиры 0,5 g Угл. 79,7 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

1 kg

Рис Басмати CROWN OF HIMALAYA, 800 г

350 kcal Жиры 0,5 g Угл. 79,7 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

800 g

Вермичели из коричневого риса, органические KING SOBA, 250 г

351 kcal Жиры 2,8 g Угл. 71,9 g Белк. 7,2 g

Клетч. 4,6 g Насыщ. 0,6 g Сахара 0,8 g

250 g

Тайские рисовые лапши, органические KING SOBA, 250 г

345 kcal Жиры 0,8 g Угл. 76,3 g Белк. 6,8 g

Клетч. 2,7 g Насыщ. 0,4 g Сахара 0,1 g

250 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки