Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Макароны NOWACO с овощами в томатном соусе, 450 г

148 kcal Жиры 9 g Угл. 12,7 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 3,1 g Сахара 3,1 g

450 g

Миндальные лепестки RIMI, 100г

644 kcal Жиры 54 g Угл. 10 g Белк. 24 g

Насыщ. 4,2 g Сахара 6,9 g

100 g

Салат из фасоли и хлеба с яблоками, 1 кг

232 kcal Жиры 13,1 g Угл. 23,1 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 2 g Сахара 3,6 g

1 kg

Био безглютеновая паста FUSILLI, 250 г

355 kcal Жиры 1,4 g Угл. 78 g Белк. 7 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 2 g

250 g

Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г

158 kcal Жиры 9,9 g Угл. 8,5 g Белк. 8,7 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 2,3 g

190 g

Семена тыквы, органические URTEKRAM, 200 г

559 kcal Жиры 49 g Угл. 4,7 g Белк. 30 g

Клетч. 6 g Насыщ. 8,7 g Сахара 1,4 g

200 g

Неактивные пищевые дрожжи хлопья ENGEVITA, 125 г

349 kcal Жиры 5 g Угл. 39 g Белк. 47 g

Насыщ. 1 g Сахара 1 g

125 g

Лазанья с говядиной WILLIAM SAURIN, 300 г

107 kcal Жиры 4,9 g Угл. 10 g Белк. 5,2 g

Насыщ. 2 g Сахара 1,9 g

300 g

Филе белого тунца в оливковом масле WELL DONE PREMIUM, 190 г

210 kcal Жиры 12 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g

190 g

Говяжий гуляш, 400 г

69 kcal Жиры 1,2 g Угл. 6,7 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 2,1 g

400 g

Органические семена тыквы ALVO, 400 г

559 kcal Жиры 49,1 g Угл. 13,7 g Белк. 30,2 g

Насыщ. 8,7 g Сахара 1,4 g

400 g

Лазанья с болоньезе соусом с 8 месяцев, 250 мл

85 kcal Жиры 3,4 g Угл. 9,7 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 1,7 g

250 g

Органическая безглютеновая паста для лазаньи URTEKRAM, 250 г

362 kcal Жиры 1,6 g Угл. 80 g Белк. 6,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,5 g

250 g

Арахисовый крем ALVO, 500 г

637 kcal Жиры 53 g Угл. 9,3 g Белк. 27 g

Насыщ. 7 g Сахара 3,7 g

500 g

Макароны для лазаньи, органические

362 kcal Жиры 1,6 g Угл. 80 g Белк. 6,1 g

Клетч. 1,6 g Насыщ. 0,3 g Сахара 0,5 g

250 g

Гранола PAULUNS с малиной и клубникой, 450 г

445 kcal Жиры 20 g Угл. 47 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 6,7 g Сахара 6,3 g

450 g

Замороженные овощные и сырные котлеты с брокколи BONDUELLE, 305 г

161 kcal Жиры 9,1 g Угл. 14 g Белк. 4,7 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 1,7 g

305 g

Сушеные инжиры SEEBERGER, 200 г

294 kcal Жиры 1,4 g Угл. 60 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0 g

200 g

Арахисовый крем ALVO, 500 г

637 kcal Жиры 53 g Угл. 9,3 g Белк. 27 g

Насыщ. 7 g Сахара 3,7 g

500 g

Длинное филе судака NORTHLAND, MSC, 800 г

57 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 8 g

Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g

800 g

Макароны без глютена BARILLA FUSILLI, 400 г

358 kcal Жиры 1,5 g Угл. 79 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,5 g

400 g

Паста без глютена BARILLA SPAGHETTI, 400 г

359 kcal Жиры 1,8 g Угл. 78,7 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 1,2 g

400 g

Салат с фалафелем и йогуртовым соусом, 270 г

181 kcal Жиры 4,8 g Угл. 25,1 g Белк. 8,3 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 6,6 g

270 g

Экологическая рисовая каша MAMUKO, 240 г

352 kcal Жиры 0,7 g Угл. 79 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,2 g

240 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки