Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Филе сельди BOCMANO с перцем ZIGMAS, 300 г

239 kcal Жиры 20,6 g Угл. 7,5 g Белк. 5,9 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 2,1 g

300 g

Болоньезе соус KĖDAINIŲ KONSERVAI с мясом, 435 мл

87 kcal Жиры 4,9 g Угл. 9,6 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 3,2 g

435 ml

Томатная паста BILLA, 140 г

94 kcal Жиры 0,4 g Угл. 17 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 17 g

140 g

Ek. йогурт без лактозы с вишней BIOS, 3,1 %, 370г

100 kcal Жиры 3,1 g Угл. 14,1 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2 g Сахара 13,2 g

370 g

Ek. йогурт без лактозы с персиком BIOS, 3,1 %, 370г

97 kcal Жиры 3,1 g Угл. 13,2 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2 g Сахара 12 g

370 g

Ek. йогурт без лактозы с инжиром BIOS, 3,1 %, 370г

92 kcal Жиры 3,1 g Угл. 12,2 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 2 g Сахара 11,1 g

370 g

Хлеб ПИТА, 420 г

266 kcal Жиры 2,4 g Угл. 50 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 5,8 g

420 g

Горная косичка, 500г

303 kcal Жиры 5,6 g Угл. 52,6 g Белк. 9 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 6,5 g

500 g

Арахисовый крем ХРУСТЯЩИЙ RIMI SMART, 350 г

645 kcal Жиры 54 g Угл. 9,1 g Белк. 27 g

Насыщ. 7,3 g Сахара 3,6 g

350 g

Арахисовый крем RIMI SMART, 350 г

645 kcal Жиры 54 g Угл. 9,1 g Белк. 27 g

Насыщ. 7,3 g Сахара 3,6 g

350 g

Соус болоньезе с мясом KĖDAINIŲ, 435 г

87 kcal Жиры 4,9 g Угл. 9,6 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 3,2 g

435 g

DVARO холодный свекольный суп простокваша, 6% жира, 1 кг

81 kcal Жиры 6 g Угл. 3,7 g Белк. 3 g

Насыщ. 4,3 g Сахара 3,1 g

1 kg

Холодный свекольный суп простокваша DVARO, 6% жира, 1 кг

81 kcal Жиры 6 g Угл. 3,7 g Белк. 3 g

Насыщ. 4,3 g Сахара 3,1 g

1 kg

Охлажденные палочки из сурими VIČI CLASSIC, 300 г

112 kcal Жиры 3,2 g Угл. 13,2 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 2,9 g

300 g

Гречка с курицей и шиитаке ACTIVUS, 250 г

125 kcal Жиры 5,1 g Угл. 13 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 4,7 g

250 g

Веганские фалафели GARDEN GOURMET, 190 г

187 kcal Жиры 7,5 g Угл. 18 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 2 g

190 g

Крабовые палочки со вкусом сурими IKI, 300 г

112 kcal Жиры 3,2 g Угл. 13,2 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 2,9 g

300 g

Консервированные горошки KĖDAINIŲ KONSERVAI, 690 г

77 kcal Жиры 0,5 g Угл. 13 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 8,1 g

690 g

Немецкий салат с ветчиной и яйцами, 300 г

238 kcal Жиры 19,2 g Угл. 7,9 g Белк. 8,6 g

Насыщ. 2 g Сахара 4,9 g

300 g

Йогурт с лесными ягодами ACTIVIA, 4 x 120 г, 2,9% жира, 480 г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,7 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Хумус с зеленью, 200 г

237 kcal Жиры 17,3 g Угл. 9 g Белк. 6,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 1,8 g

200 g

Острые азиатские лапша UDON с курицей, 300 г

137 kcal Жиры 5,8 g Угл. 15,3 g Белк. 6,8 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 3,7 g

300 g

Растительные палочки GOURMET GREEN, 150 г

176 kcal Жиры 5,5 g Угл. 23,8 g Белк. 5,1 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 1,1 g

150 g

Йогурт с клубн. и бифи. ACTIVIA, 2,6%, 480г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,7 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,4 g

480 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки