Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Йогурт с вишн. и бифи. ACTIVIA, 2,6%, 480г

89 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Йогурт с лесн. ягодами ACTIVIA, 2,6%, 4x120 г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,7 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Йогурт с перс., хлоп. ACTIVIA, 2,6%, 480г

93 kcal Жиры 2,8 g Угл. 12,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 12,3 g

480 g

Квашеный капустный суп с ветчиной RIMI EXPRESS, 440 г

135 kcal Жиры 10,3 g Угл. 6,4 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1 g Сахара 3 g

440 g

Творожное молоко, 2,5% жирности ILZENBERGO DVARAS, 1 л

61 kcal Жиры 3,2 g Угл. 4,5 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 4,1 g

1 l

Съедобный йогурт с клубникой ACTIVIA, 2,6 % жира, 4 x 120 г, 480 г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,7 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,4 g

480 g

Йогурт с вишнями ACTIVIA, 4 x 120 г, 2,9% жира, 480 г

89 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Съедобный йогурт ACTIVIA с персиками, хлопьями, 2,6% жира, 480 г

93 kcal Жиры 2,8 g Угл. 12,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 12,3 g

480 g

Йогурт с черникой ACTIVIA, 4 x 120 г, 3% жира, 480 г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,6 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,2 g

480 g

Йогурт с клубникой ACTIVIA, 4x120 г

89 kcal Жиры 2,8 g Угл. 11,8 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 11,5 g

480 g

Йогурт с персиками и хлопьями ACTIVIA, 4x120 г

89 kcal Жиры 2,8 g Угл. 10,9 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 10,2 g

480 g

Йогурт с черникой ACTIVIA, 2,6% жира, 480 г

88 kcal Жиры 3 g Угл. 11,3 g Белк. 4 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11 g

480 g

Йогурт с лесными ягодами ACTIVIA, 2,6% жира, 480 г

90 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,9 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Мясные фрикадельки с перцовым соусом, 540 г

154 kcal Жиры 11 g Угл. 6,2 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 4,6 g Сахара 2 g

540 g

Жареные и соленые миндаль NICE BITES, 150 г

625 kcal Жиры 54 g Угл. 4,3 g Белк. 25 g

Насыщ. 6,2 g Сахара 4,1 g

150 g

Фаршированные острые перцы WELL DONE PREMIUM, в рапсовом масле, 250 г

198 kcal Жиры 16 g Угл. 8,5 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 5,9 g Сахара 6,2 g

250 g

Гладкий арахисовый крем ULDUKAS, 300 г

625 kcal Жиры 51 g Угл. 13 g Белк. 26 g

Насыщ. 9,7 g Сахара 2 g

300 g

Замороженные хинкали VICI с бараниной, 350 г

226 kcal Жиры 10,8 g Угл. 21,8 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 2,5 g Сахара 0,3 g

350 g

Замороженные макароны с креветками и чесноком FAMILY FISH, 400 г

139 kcal Жиры 5,8 g Угл. 16,1 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 1 g Сахара 1,3 g

400 g

Запеченный рулет с беконом и картофельным пюре, 250 г

147 kcal Жиры 9,5 g Угл. 7,3 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 3,4 g Сахара 0,7 g

250 g

Макароны с кисло-сладким куриным терияки NICE'N EASY, 350 г

117 kcal Жиры 2 g Угл. 17 g Белк. 7,2 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 8,4 g

350 g

OstroVit Яблочная Клетчатка ВЕГЕ 200 г

268 kcal Жиры 3,2 g Угл. 24 g Белк. 5,8 g

Клетч. 60 g Насыщ. 0,6 g Сахара 13,7 g

200 g

Йогурт из овечьего молока, органический

90 kcal Жиры 6 g Угл. 3,9 g Белк. 5 g

Насыщ. 4,5 g Сахара 3,9 g

420 g

Йогурт из козьего молока с ванилью, органический CANTERO DE LETUR, 420 г

91 kcal Жиры 4,1 g Угл. 10 g Белк. 3,6 g

Насыщ. 2,4 g Сахара 9 g

420 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки