Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Замороженная лазанья с болоньезе RIMI, 400 г

133 kcal Жиры 4,8 g Угл. 16,2 g Белк. 5,5 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 2,9 g

400 g

Турецкий йогурт SALAKIS, 10%, 1 кг

100 kcal Жиры 10 g Угл. 3 g Белк. 5 g

Насыщ. 6 g Сахара 3 g

1 kg

Большие пельмени с творожной начинкой RESTERA, 400 г

124 kcal Жиры 0,2 g Угл. 26,2 g Белк. 4,4 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 1,7 g

400 g

Маринованные белые грибы RIMI, 280 г / 120 г

58 kcal Жиры 0,6 g Угл. 8,6 g Белк. 3,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 8,5 g

280 g

Крабовые палочки со вкусом VIČI CLASSIC, 500 g

112 kcal Жиры 3,2 g Угл. 13,2 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 2,9 g

500 g

Замороженные маленькие осьминоги

35 kcal Жиры 0,4 g Угл. 0 g Белк. 7,8 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g

300 g

Лазанья с соусом болоньезе RIMI, 1 кг

147 kcal Жиры 7,5 g Угл. 12,6 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 2,6 g Сахара 2 g

1 kg

Запекаемый сыр RACLETTE ERMITAGE, 200 г

360 kcal Жиры 28 g Угл. 1 g Белк. 26 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 1 g

200 g

Крем из смешанных орехов, органический BIO TODAY, 170 г

604 kcal Жиры 51 g Угл. 11 g Белк. 22 g

Клетч. 8,4 g Насыщ. 8,5 g Сахара 4,8 g

170 g

Органические австрийские семена тыквы BIO KING, 250 г

582 kcal Жиры 45,6 g Угл. 14,2 g Белк. 24,4 g

Насыщ. 9,4 g Сахара 0,3 g

250 g

Плов, 1 кг

160 kcal Жиры 6,3 g Угл. 16,4 g Белк. 9,3 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 1,6 g

1 kg

Фокачча с розмарином (весовая)

226 kcal Жиры 7,2 g Угл. 34 g Белк. 5,4 g

Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g

1 kg

Nutrend 100% Сывороточный протеин С клубникой и бананами 1000 г

374 kcal Жиры 5 g Угл. 8,4 g Белк. 73 g

Клетч. 1,5 g Насыщ. 3,2 g Сахара 5,6 g

1 kg

Греческий йогурт без добавок RIMI, 400г

100 kcal Жиры 7,5 g Угл. 4,7 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 4,5 g Сахара 4,7 g

400 g

Гречневая булочка, 70 г

277 kcal Жиры 2,9 g Угл. 52,6 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 3,3 g

70 g

Рулетики с грибами ROLLINI (замороженные), 120 г

203 kcal Жиры 9,5 g Угл. 22,9 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 22,5 g

120 g

Греческий йогурт RIMI, 7,5% жира, 180г

102 kcal Жиры 7,5 g Угл. 4,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 4,5 g Сахара 4,9 g

180 g

Рулет ROLLINI с шампиньонами, 95 г

203 kcal Жиры 9,5 g Угл. 22,9 g Белк. 5,8 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 22,5 g

95 g

Светный ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 340 г

236 kcal Жиры 1,5 g Угл. 49 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4,8 g

340 g

Йогурт с персиками VILVI, 3,6% жирности, 200 г

102 kcal Жиры 3,6 g Угл. 13,8 g Белк. 3,5 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 12,3 g

200 g

Йогурт с клубникой VILVI, 3,6% жирности, 200 г

100 kcal Жиры 3,6 g Угл. 13,6 g Белк. 3,2 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 12 g

200 g

Йогурт с крыжовником VILVI, 3,6% жирности, 200 г

100 kcal Жиры 3,6 g Угл. 13,6 g Белк. 3,2 g

Клетч. 0 g Насыщ. 2,1 g Сахара 11,9 g

200 g

Ekol. йогурт с черникой, малиной AUGA, 125 г

91 kcal Жиры 3,5 g Угл. 10,9 g Белк. 3,3 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 10,3 g

125 g

Светлый ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 340 г

236 kcal Жиры 1,5 g Угл. 49 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4,8 g

340 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки