Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5064 продукта

Свеженарезанные дыни, 250 г

34 kcal Жиры 0,2 g Угл. 8,2 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 7,9 g

250 g

Персики с желтой мякотью, 1 кг

39 kcal Жиры 0,3 g Угл. 10,1 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,4 g

1 kg

Спелые киви, 350 г

61 kcal Жиры 0,6 g Угл. 14,7 g Белк. 1,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,9 g

350 g

Свеженарезанные ананасы, 250 г

50 kcal Жиры 0,1 g Угл. 13,1 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,9 g

250 g

Экологические киви, 250 г

61 kcal Жиры 0,6 g Угл. 14,7 g Белк. 1,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 8,9 g

250 g

Свежие нарезанные киви, 250 г

52 kcal Жиры 0,7 g Угл. 12,1 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,8 g

250 g

Ананас МАЖИЛИС, 0,3 кг

50 kcal Жиры 0,1 g Угл. 13,1 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,9 g

300 g

Маринованные огурцы SPILVA, 670 г

27 kcal Жиры 0 g Угл. 6 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 4 g

670 g

Рамен из коричневого риса BIONATURALIS, 280 г

346 kcal Жиры 2,8 g Угл. 71,4 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 1,4 g

280 g

Замороженные черника

51 kcal Жиры 0,6 g Угл. 12 g Белк. 0,4 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 8,5 g

400 g

Безглютеновая паста FREE SEDANI, 500 г

360 kcal Жиры 1,8 g Угл. 79 g Белк. 6,5 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 1,2 g

500 g

Спелые киви, 350 г

61 kcal Жиры 0,5 g Угл. 15 g Белк. 1,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 9 g

350 g

Упакованные кумкваты, 150 г

71 kcal Жиры 0,2 g Угл. 16,5 g Белк. 0,9 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,4 g

150 g

Свежие нарезанные киви, 250 г

52 kcal Жиры 0,7 g Угл. 12,1 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,8 g

250 g

Замороженные вишни без косточек RIMI, 400 г

58 kcal Жиры 0 g Угл. 12,5 g Белк. 1 g

Насыщ. 0 g Сахара 8 g

400 g

Органические макароны FUSILLI с глютеном SALL.GLUT., 250 г

343 kcal Жиры 1,5 g Угл. 75 g Белк. 6,3 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g

250 g

Кукурузные макароны без глютена DINOSAURS, 250 г

353 kcal Жиры 0,8 g Угл. 78,5 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,7 g

250 g

Маринованные огурцы SPILVA, 670 / 360 г

27 kcal Жиры 0 g Угл. 6 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 4 g

360 g

Парбоилд рис BOSTO, 4 x 125 г

352 kcal Жиры 0,6 g Угл. 79,5 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

500 g

Длиннозерный рис SKANĖJA, 1 кг

351 kcal Жиры 0,6 g Угл. 78,4 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,4 g

1 kg

Трехцветный перловый кускус ASIF, 500 г

357 kcal Жиры 0,8 g Угл. 75 g Белк. 11 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,5 g

500 g

Перловый кускус ASIF, 500 г

357 kcal Жиры 0,8 g Угл. 75 g Белк. 11 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,5 g

500 g

Смузи из манго и авокадо SELECTION BY RIMI, 500 мл

53 kcal Жиры 0,9 g Угл. 10,3 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 9,3 g

500 ml

Грейпфруты POMELO

42 kcal Жиры 0,1 g Угл. 10 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 7 g

1 kg

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.