Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5064 продукта

Красная смородина, 250 г

56 kcal Жиры 0,2 g Угл. 13,8 g Белк. 1 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,4 g

250 g

Tweek Веганская Атмосфера 80 г

180 kcal Жиры 0 g Угл. 28 g Белк. 0 g

Клетч. 54 g Насыщ. 0 g Сахара 2 g

80 g

Рис BASMATI CROWN OF HIMALAYA, 800 г

350 kcal Жиры 0,5 g Угл. 79,7 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

800 g

Замороженное мексиканское блюдо HORTEX, 450 г

81 kcal Жиры 0,6 g Угл. 11,5 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 2,2 g

450 g

STARBUCKS Caffe Latte, без добавленного сахара 220 мл

70 kcal Жиры 2,6 g Угл. 8,9 g Белк. 2,8 g

Насыщ. 1,7 g Сахара 8,5 g

220 ml

Маринованные огурцы SPILVA, 670 г

27 kcal Жиры 0 g Угл. 6 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 4 g

670 g

Черника, 250 г

57 kcal Жиры 0,3 g Угл. 14,5 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 10 g

250 g

Рис басмати

350 kcal Жиры 0,5 g Угл. 79,7 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

800 g

Маринованные огурцы SPILVA, 670 г / 370 г

27 kcal Жиры 0 g Угл. 6 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 4 g

670 g

Тропический чиа смузи SELECTION BY RIMI, 500 мл

56 kcal Жиры 0,9 g Угл. 11,9 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 9,9 g

500 ml

Сухой завтрак шариковый микс DEAR BABY, 150 г

345 kcal Жиры 1,8 g Угл. 73,1 g Белк. 7,5 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 1 g

150 g

Экологические рисовые хлопья MAMUKO (с 4 месяцев), 240 г

352 kcal Жиры 0,7 g Угл. 79 g Белк. 7,1 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,2 g

240 g

Абрикосы, 1 кг

48 kcal Жиры 0,1 g Угл. 11,1 g Белк. 1,4 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,2 g

1 kg

Темные сливы, 1 кг

55 kcal Жиры 0,6 g Угл. 13 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,9 g

1 kg

Красные сливы, 1 кг

46 kcal Жиры 0,3 g Угл. 11,4 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,9 g

1 kg

Рис RISO SCOTTI RISOTTO, 1 кг

347 kcal Жиры 0,9 g Угл. 78 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,1 g

1 kg

Маринованные огурцы SPILVA, 670 г

27 kcal Жиры 0 g Угл. 6 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 4 g

670 g

Рисовая лапша SANTA MARIA, 180 г

358 kcal Жиры 0,2 g Угл. 82 g Белк. 6,4 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g

180 g

Паста ФИЛИНИ, без глютена БЕЗГЛЮТЕН, 250 г

366 kcal Жиры 1,7 g Угл. 80 g Белк. 6,6 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0,6 g

250 g

Плоские персики с белой мякотью, 1 кг

39 kcal Жиры 0,3 g Угл. 10,1 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 8,4 g

1 kg

Рис BASMATI MUGHAL ROYAL GOLD, 1 кг

355 kcal Жиры 0 g Угл. 80 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

1 kg

Рис BASMATI MUGHAL ROYAL DIAMOND, 1 кг

355 kcal Жиры 0 g Угл. 80 g Белк. 6,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

1 kg

Замороженная смесь красных ягод

59 kcal Жиры 0,2 g Угл. 14 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 8,1 g

400 g

Замороженные черника

45 kcal Жиры 0,6 g Угл. 7,6 g Белк. 1,1 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 7,6 g

300 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.