Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5065 продуктов

Картофельные клецки RANA GNOCCHI, 400 г

133 kcal Жиры 0,5 g Угл. 29 g Белк. 2,5 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,6 g

400 g

Ферментированная деревенская капуста, 1 кг

24 kcal Жиры 0,1 g Угл. 3 g Белк. 1,8 g

Клетч. 2 g Насыщ. 0 g Сахара 2,9 g

1 kg

Цельнозерновой тостовый хлеб TOSTE, 500 г

255 kcal Жиры 2,3 g Угл. 45 g Белк. 11 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,9 g

500 g

Томатная паста BILLA, 140 г

94 kcal Жиры 0,4 g Угл. 17 g Белк. 4,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 17 g

140 g

Йогурт с клубникой BIFI ACTIVE, 2% жира, 900 г

90 kcal Жиры 2 g Угл. 15 g Белк. 2,9 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 13,8 g

900 g

Куриный бульон кубиками MAGGI BIO, 8 x 10 г

5 kcal Жиры 0,1 g Угл. 0,8 g Белк. 0,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g

80 g

Консервированные персиковые половинки HAPPY GARDEN, 830 г

68 kcal Жиры 0 g Угл. 16 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 15 g

830 g

Хлеб ПИТА, 420 г

266 kcal Жиры 2,4 g Угл. 50 g Белк. 9,7 g

Насыщ. 0,7 g Сахара 5,8 g

420 g

Экологический суп-пюре из луговых грибов ACTIVUS, 400 г

40 kcal Жиры 1,5 g Угл. 4,2 g Белк. 1,8 g

Насыщ. 1,4 g Сахара 0,6 g

400 g

Консервированные нарезанные артишоки GUSTOSELLI, 280 г

36 kcal Жиры 1,8 g Угл. 1,4 g Белк. 1,9 g

Насыщ. 0,3 g Сахара 0,1 g

280 g

Плоды страсти, 120 г

97 kcal Жиры 0,4 g Угл. 23,4 g Белк. 2,2 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 11,2 g

120 g

Замороженные кубики манго WELL DONE, 400 г

65 kcal Жиры 0,3 g Угл. 17 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 15 g

400 g

Маринованные огурцы сладко-кислые IKI, 2-5 см, 340 г

33 kcal Жиры 0,5 g Угл. 7,5 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 6,1 g

340 g

Красные бескостные винограды Ralli, 1-й сорт, 500 г

69 kcal Жиры 0,2 g Угл. 18,1 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 15,5 g

500 g

Йогурт с перс., абрик. JO, 2,5%, 900 г

90 kcal Жиры 2,5 g Угл. 13,8 g Белк. 2,9 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 13,1 g

900 g

Смузи из ананаса и кокоса SUN365, 250 мл

77 kcal Жиры 2,2 g Угл. 13,1 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 1,6 g Сахара 11,6 g

250 ml

Цельнозерновой хлеб для тостов TOSTE, 500 г

255 kcal Жиры 2,3 g Угл. 45 g Белк. 11 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,9 g

500 g

Стеклянная лапша SANTA MARIA, 100 г

359 kcal Жиры 0,3 g Угл. 86,6 g Белк. 0,3 g

Насыщ. 0 g Сахара 0,3 g

100 g

Вареный нарезанный говяжий окорок, I сорт, 90 г

80 kcal Жиры 1,3 g Угл. 2,1 g Белк. 15 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0 g

90 g

Йогурт с малин., дыней JO, 2,5%, 900 г

90 kcal Жиры 2,5 g Угл. 13,8 g Белк. 2,9 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 13,1 g

900 g

Вареная говяжья ветчина нарезанная BEEF HAM, 90 г

80 kcal Жиры 1,3 g Угл. 2,1 g Белк. 15 g

Насыщ. 0,6 g Сахара 0,5 g

90 g

Маринованные огурцы KĖDAINIŲ KONSERVAI, 660 г / 330 г

17 kcal Жиры 0,1 g Угл. 3,5 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 0 g Сахара 3,2 g

660 g

Консервированные горошки KĖDAINIŲ KONSERVAI, 690 г

77 kcal Жиры 0,5 g Угл. 13 g Белк. 4,6 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 8,1 g

690 g

Десертный смузи КЛУБНИКА SEL. BY RIMI, 250 мл

76 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,3 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 2,7 g Сахара 9,6 g

250 ml

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.