Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5065 продуктов

Йогурт с лесными ягодами ACTIVIA, 4 x 120 г, 2,9% жира, 480 г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,7 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Зеленые бескостные винограды Sultan, 1-й сорт, кг

69 kcal Жиры 0,2 g Угл. 18,1 g Белк. 0,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 15,5 g

1 kg

Йогурт с клубн. и бифи. ACTIVIA, 2,6%, 480г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,7 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,4 g

480 g

Йогурт с вишн. и бифи. ACTIVIA, 2,6%, 480г

89 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Йогурт с лесн. ягодами ACTIVIA, 2,6%, 4x120 г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,7 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Йогурт с перс., хлоп. ACTIVIA, 2,6%, 480г

93 kcal Жиры 2,8 g Угл. 12,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 12,3 g

480 g

Маринованные вишневые помидоры NIZHYN, 450 г

27 kcal Жиры 0 g Угл. 5,7 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0 g Сахара 5,5 g

450 g

Овощной бульон без дрожжей, NATUR COMPAGNIE, 80 г

6 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0,5 g Белк. 0,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,1 g

80 g

Съедобный йогурт с клубникой ACTIVIA, 2,6 % жира, 4 x 120 г, 480 г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,7 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,4 g

480 g

Йогурт с вишнями ACTIVIA, 4 x 120 г, 2,9% жира, 480 г

89 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Съедобный йогурт ACTIVIA с персиками, хлопьями, 2,6% жира, 480 г

93 kcal Жиры 2,8 g Угл. 12,9 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 12,3 g

480 g

Йогурт с черникой ACTIVIA, 4 x 120 г, 3% жира, 480 г

88 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,6 g Белк. 3,7 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,2 g

480 g

Йогурт с клубникой ACTIVIA, 4x120 г

89 kcal Жиры 2,8 g Угл. 11,8 g Белк. 3,8 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 11,5 g

480 g

Йогурт с персиками и хлопьями ACTIVIA, 4x120 г

89 kcal Жиры 2,8 g Угл. 10,9 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 10,2 g

480 g

Йогурт с черникой ACTIVIA, 2,6% жира, 480 г

88 kcal Жиры 3 g Угл. 11,3 g Белк. 4 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11 g

480 g

Йогурт с лесными ягодами ACTIVIA, 2,6% жира, 480 г

90 kcal Жиры 2,9 g Угл. 11,9 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 1,9 g Сахара 11,5 g

480 g

Экологичный куриный бульон MAGGI, 80 г

5 kcal Жиры 0,1 g Угл. 0,8 g Белк. 0,1 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g

80 g

Красная капуста КИМЧИ, 300 г

32 kcal Жиры 0,5 g Угл. 4,7 g Белк. 1,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 2,6 g

300 g

Замороженный салат из водорослей Вакаме FJORD'S с кунжутом в соевом соусе, 300 г

114 kcal Жиры 3 g Угл. 20,3 g Белк. 1,4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 4,5 g

300 g

Стеклянная лапша SANTA MARIA, 100 г

359 kcal Жиры 0 g Угл. 87 g Белк. 0 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

100 g

Мягкий соус SANTA MARIA TACO, 230г

31 kcal Жиры 0 g Угл. 5,2 g Белк. 1,4 g

Насыщ. 0 g Сахара 3,8 g

230 g

Острый соус SANTA MARIA TACO, 230г

33 kcal Жиры 0 g Угл. 4,8 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 3,4 g

230 g

Корейская маринованная капуста-кимчи HOSAN, 160 г

30 kcal Жиры 0,2 g Угл. 6,2 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 3,4 g

160 g

Капуста КИМЧИ, 300 г

32 kcal Жиры 0,5 g Угл. 4,7 g Белк. 1,6 g

Насыщ. 0 g Сахара 1,3 g

300 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.