Нежирные продукты

Продукты, где не больше 3 г жира на 100 г.

5065 продуктов

Горячего копчения короткоперый кальмар, 1 кг

92 kcal Жиры 1,4 g Угл. 3,1 g Белк. 15,6 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0 g

1 kg

BioTech Циклический Декстрин Без Вкуса 1000 г

388 kcal Жиры 0 g Угл. 97 g Белк. 0 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

1 kg

VAST Про Углеводы Без Вкуса 900 г

400 kcal Жиры 0 g Угл. 100 g Белк. 0 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

900 g

Гречневая булочка, 70 г

277 kcal Жиры 2,9 g Угл. 52,6 g Белк. 8,4 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 3,3 g

70 g

Маринованные свекла EXTRA LINE, 500 г

44 kcal Жиры 0 g Угл. 9,3 g Белк. 0,8 g

Насыщ. 0 g Сахара 9,2 g

500 g

Светный ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 340 г

236 kcal Жиры 1,5 g Угл. 49 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4,8 g

340 g

Светлый ржаной нарезной хлеб PALANGOS, 340 г

236 kcal Жиры 1,5 g Угл. 49 g Белк. 5,6 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4,8 g

340 g

Маринованные свекла WELL DONE, 500 г

48 kcal Жиры 0,1 g Угл. 11 g Белк. 0,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 9,1 g

500 g

Цельнозерновой темный хлеб на закваске AGOTOS, 300 г

235 kcal Жиры 0,9 g Угл. 44 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4 g

300 g

KASDIENĖ светлая чиабатта, 280 г

270 kcal Жиры 1,9 g Угл. 52 g Белк. 10 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 0,8 g

280 g

Кукурузные хлопья с витаминами и минералами

357 kcal Жиры 1,1 g Угл. 77 g Белк. 8,2 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 5,3 g

500 g

Цельнозерновой тёмный хлеб AGOTOS с закваской, 300 г

235 kcal Жиры 0,9 g Угл. 44 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4 g

300 g

Палочки сурими RIMI SMART, 150 g

97 kcal Жиры 1,8 g Угл. 14,4 g Белк. 5,9 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 2,3 g

150 g

Растительный десерт PURE JOY с вишней и манго, 140 г

82 kcal Жиры 2,4 g Угл. 14,2 g Белк. 0,5 g

Насыщ. 2,1 g Сахара 9,1 g

140 g

Измельченный щавель WELL DONE, 285 г

19 kcal Жиры 0 g Угл. 1 g Белк. 2,1 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

285 g

Темный хлеб из цельного зерна с закваской AGOTA, 300 г

235 kcal Жиры 0,9 g Угл. 44 g Белк. 8,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 4 g

300 g

Цельнозерновая перловая крупа FASMA, 800 г

335 kcal Жиры 2 g Угл. 65,6 g Белк. 1,3 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 0,3 g

800 g

суп из квашеных огурцов

92 kcal Жиры 2,7 g Угл. 14 g Белк. 1,8 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,6 g

480 g

Маринованные свеклы, 500 г

45 kcal Жиры 0,1 g Угл. 9,9 g Белк. 1,2 g

Насыщ. 0 g Сахара 7,3 g

500 g

Кукурузные палочки OHO, 135 г

382 kcal Жиры 1,6 g Угл. 84 g Белк. 6,9 g

Насыщ. 1 g Сахара 1 g

135 g

Пюре из йогурта, банана и черники SEMPER, с 6 месяцев, 90 г

86 kcal Жиры 0,9 g Угл. 17 g Белк. 1,7 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 15 g

90 g

Растительный десерт со вкусом клубники-арбузов DEARY, 130 г

83 kcal Жиры 2,8 g Угл. 13 g Белк. 1,4 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 9,5 g

130 g

Растительный десерт с клубникой и арбузом DEARY, 130 г

83 kcal Жиры 2,8 g Угл. 13 g Белк. 1,4 g

Насыщ. 2,3 g Сахара 9,5 g

130 g

Йогурт MIAU BUBBLE TEA с клубникой 3,0%, 140 г

95 kcal Жиры 3 g Угл. 14,7 g Белк. 2,3 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 12,6 g

140 g

Об этой подборке

Жир — самая калорийная часть еды: грамм несёт 9 ккал, вдвое больше, чем белок или углеводы. Здесь продукты, где не больше 3 г жира на 100 г: нежирный творог, йогурты, птица, рыба, бобовые и овощи, отсортированные от самых постных. Если вам нужен не меньший жир, а лучший, смотрите подборку «Хорошие жиры».

Другие подборки

Самые полезные продукты Продукты с оценкой полезности A или B. Мало соли Продукты, где не больше 0,3 г соли на 100 г. Мало сахара Продукты, где не больше 5 г сахаров на 100 г. Мало калорий Продукты, где не больше 60 ккал на 100 г. Литовские продукты Продукты, у которых указана страна происхождения — Литва. Органические продукты Продукты с маркировкой «эко» или «био». Без глютена Продукты с маркировкой «без глютена». Новинки на полках Продукты, появившиеся в каталогах магазинов за последний месяц. Кофе — дешевле всего за килограмм Молотый и зерновой кофе по цене за килограмм. Чай — дешевле всего за килограмм Листовой и пакетированный чай по цене за килограмм. Туалетная бумага — цена за рулон Туалетная бумага по цене за рулон. Салфетки и бумажные полотенца Салфетки, бумажные полотенца и платочки по цене за штуку. Уход за зубами Зубные пасты, щётки и ополаскиватели по цене за литр. Уход за волосами и телом Шампуни, гели для душа, мыло и дезодоранты по цене за литр. Средства для стирки Порошки, кондиционеры и отбеливатели по цене за литр. Средства для мытья посуды Средства для мытья посуды и для посудомоечных машин по цене за литр. Средства для уборки Универсальные средства, для полов, стёкол и ванной по цене за литр. Товары для детей Подгузники, влажные салфетки и уход за малышом по цене за штуку. Больше всего белка Продукты, где белок даёт больше 70 % всей энергии. Больше белка, чем в курице Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г. Хорошие углеводы Углеводы из крахмала, а не из сахара — рис, крупы, бобовые. Хорошие жиры Продукты, жир которых в основном ненасыщенный, — масла, орехи, жирная рыба.