Kepta cukinija su mocarela ir pomidorais

Name: Kepta cukinija su mocarela ir pomidorais
Total time: 20 min
Yield: 1 porcija
Cuisine: Lietuviška
Ingredients: 200 g kepta cukinija; 60 g mocarela; 100 g pomidoras; 40 g ruginė duona

Kepta cukinija su mocarela ir pomidorais: 419 kcal, 16,9 g baltymų, 30,6 g angliavandenių ir 24,2 g riebalų vienai porcijai (apie 400 g). Paruošimas – apie 20 min.

419 kcal

kcal

16,9 g

Baltymai

30,6 g

Angliav.

24,2 g

Riebalai

Ką reikės

Kepta cukinija 200 g
Mocarela 60 g
Pomidoras 100 g
Ruginė duona 40 g

Kaip paruošti

Sudėkite cukinijos griežinėlius ir pomidorų skilteles į kepimo indą.
Uždėkite mocarelos griežinėlių.
Kepkite orkaitėje 200 °C apie 10 minučių ir patiekite su duona.

Kalorijos ir maistinė vertė apskaičiuotos iš kasdienių produktų lentelės (tipiniai vidurkiai, 100 g). Realus kiekis priklauso nuo konkrečių produktų ir porcijos. Tai ne gydytojo ar dietologo patarimas.

Panašūs patiekalai

Jautienos kepsnys su bulvėmis ir salotomis 438 kcal Menkė su bulvėmis ir daržovių salotomis 393 kcal Lašiša su kuskusu ir špinatais 447 kcal Kalakutiena su bulvių koše ir brokoliais 389 kcal