Салат с киноа, чечевицей и тунцом, 280 г
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-20
| Нутриент | 100 g | 280 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 778 kJ / 187 kcal |
524 kcal
26% PN
|
| Жиры | 11.5 g |
32 g
46% PN
|
| в том числе насыщенные | 2.3 g |
6.4 g
32% PN
|
| Углеводы | 10.4 g |
29 g
11% PN
|
| в том числе сахара | 1.9 g |
5.3 g
6% PN
|
| Белки | 10 g |
28 g
56% PN
|
| Соль | 1.1 g |
3.1 g
51% PN
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
- Соль −5
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −2
- Белок +4
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
После подключения вы сможете записывать этот продукт прямо в дневник FatSecret.
На странице подтверждения FatSecret нужны электронная почта и пароль. Если вы зарегистрировались в FatSecret через Google или Apple, сначала запросите пароль, а затем вернитесь и подключите.
-
Цена подтверждена €2.98
2026-09-20 03:09
-
de****@hotmail.com предложил цену €2.98
2026-09-16 23:30
-
de****@hotmail.com опубликовал товар
2026-07-20 16:58
-
Цена подтверждена €2.98
2025-08-22 08:33
-
sa****@gmail.com предложил цену €2.98
2025-08-21 06:41
-
ju****@hotmail.com опубликовал товар
2025-08-21 06:40