Больше белка, чем в курице

Продукты, где белка больше, чем в куриной грудке, – больше 21,6 г на 100 г.

5198 продуктов

Кусочки желтоперого тунца в подсолнечном масле WELL DONE, 185 г

186 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 0 g

185 g

Тертые сырные палочки MIAU, 40% жира, 100г

301 kcal Жиры 21 g Угл. 2 g Белк. 26 g

Насыщ. 0 g Сахара 0 g

100 g

Салат в итальянском стиле с тунцом, 220 г

97 kcal Жиры 2,9 g Угл. 9,7 g Белк. 7,3 g

Насыщ. 0,4 g Сахара 2,2 g

220 g

Органические бобы в томатном соусе BILLA BIO, 370 мл

72 kcal Жиры 0,5 g Угл. 10 g Белк. 4,2 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 3,4 g

370 ml

Калифорнийский салат с тунцом CALVO, 150 г

183 kcal Жиры 15 g Угл. 2,6 g Белк. 7,7 g

Насыщ. 1,8 g Сахара 2,5 g

150 g

Бобы эдамаме в рассоле, органические BIONA, 200 г

100 kcal Жиры 5,1 g Угл. 2,9 g Белк. 8 g

Клетч. 5,2 g Насыщ. 0,9 g Сахара 2,1 g

200 g

Макароны из красной чечевицы DEAR BABY, 250 г

294 kcal Жиры 1,5 g Угл. 46,3 g Белк. 24 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g

250 g

Органические бобы эдамаме в рассоле BIONA, 200 г

100 kcal Жиры 5,1 g Угл. 2,9 g Белк. 8 g

Насыщ. 0,9 g Сахара 2,1 g

200 g

Замороженные овощи с курицей HORTEX MEXICAN, 450 г

81 kcal Жиры 0,6 g Угл. 11,5 g Белк. 5,7 g

Насыщ. 0,1 g Сахара 2,2 g

450 g

Пухлые семена киноа, органические BIO PLANET, 150 г

375 kcal Жиры 4,1 g Угл. 73 g Белк. 8,9 g

Клетч. 4,7 g Насыщ. 0,4 g Сахара 1,6 g

150 g

Разделенные шлифованные бобы мунг, органические

304 kcal Жиры 1,2 g Угл. 41,5 g Белк. 23,1 g

Клетч. 17,3 g Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g

500 g

Органическое пюре из форели и овощей ALCE NERO (для детей с 4 месяцев) 160 г.

75 kcal Жиры 2,5 g Угл. 8,8 g Белк. 4,1 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0,3 g

160 g

Кусочки тунца с лимоном SUN&SEA, 240 г

191 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g

Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g

240 g

Размороженная свиная вырезка, 1 кг

137 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 23 g

Насыщ. 2,2 g Сахара 0 g

1 kg

Ростки бобов мунг, органические RAPUNZEL, 500 г

304 kcal

Клетч. 17,3 g Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g

500 g

Кусочки желтоперого тунца в подсолнечном масле. WELL DONE, 400 г

186 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 1,2 g Сахара 0 g

400 g

Семена испанского шалфея (чиа), органические ISWARI, 250 г

447 kcal Жиры 32 g Угл. 1,2 g Белк. 22 g

Клетч. 33 g Насыщ. 3,3 g Сахара 0 g

250 g

Желтоперый тунец в рассоле CALLIPO, 320 г

113 kcal Жиры 0,8 g Угл. 0 g Белк. 26 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g

320 g

Замороженные варёные северные креветки в панцире NOWACO, 700 г

100 kcal Жиры 1,5 g Угл. 0 g Белк. 24 g

Насыщ. 0,5 g Сахара 0 g

700 g

Испанские семена чиа, органические ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г

457 kcal Жиры 31,4 g Угл. 4,9 g Белк. 22,5 g

Клетч. 32,5 g Насыщ. 3,8 g Сахара 0,5 g

500 g

ОСВЕЖАЮЩИЙ салат с творогом, 1 кг

144 kcal Жиры 9,8 g Угл. 9,3 g Белк. 3,9 g

Насыщ. 0,8 g Сахара 5,4 g

1 kg

Amix Мицеллярный казеин Лесные Ягоды 2200 г

361 kcal Жиры 2 g Угл. 5,7 g Белк. 80 g

Насыщ. 1,3 g Сахара 4,8 g

2,2 kg

Французские зеленые чечевицы BUON GUSTO, 350 г

319 kcal Жиры 1,9 g Угл. 45,7 g Белк. 24,4 g

Насыщ. 0,2 g Сахара 1,2 g

350 g

Порошок ягод масличной пальмы (асаи), органический

541 kcal Жиры 54 g Угл. 32 g Белк. 9,8 g

Насыщ. 15 g Сахара 1,7 g

100 g

Об этой подборке

В куриной грудке около 21,6 г белка на 100 г. Здесь – продукты, где его ещё больше: тунец, арахис, тыквенные семечки, твёрдые сыры, соевые продукты. Считаем на 100 г продукта в том виде, в каком он продаётся, поэтому сухая чечевица или соевые кусочки выглядят белковее варёных. Много белка – ещё не значит полезно: в твёрдом сыре много соли и насыщенных жиров, в орехах – калорий, поэтому смотрите и оценку A–E. Первыми идут самые полезные.

Другие подборки