URTEKRAM products: calories, ingredients, is it healthy?

A

Black beans, organic

339 kcal Fat 2,7 g Carbs 63,3 g Prot. 21 g

Fibre 15,5 g Sat. fat 0,2 g Sugars 2,1 g

300 g

A

Spanish chia seeds, organic URTEKRAM, 300 g

486 kcal Fat 31 g Carbs 5 g Prot. 21 g

Fibre 34 g Sat. fat 3,8 g Sugars 1 g

300 g

A

Apple puree, organic

51 kcal Fat 0,1 g Carbs 12 g Prot. 0,3 g

Fibre 1,3 g Sat. fat 0 g Sugars 10 g

700 g

A

Quinoa, organic Urtekram, 350 g

368 kcal Fat 6,1 g Carbs 64,2 g Prot. 14,1 g

Fibre 7 g Sat. fat 0,7 g Sugars 5 g

350 g

A

Organic pearl barley groats URTEKRAM, 400 g

350 kcal Fat 1,4 g Carbs 71 g Prot. 10 g

Sat. fat 0,5 g Sugars 1 g

400 g

A

Brown Basmati Rice, organic Urtekram, 500 g

360 kcal Fat 2,6 g Carbs 73 g Prot. 10,8 g

Fibre 3,5 g Sat. fat 0,8 g Sugars 0,5 g

500 g

A

Pearl Barley Groats, organic Urtekram, 400 g

350 kcal Fat 1,4 g Carbs 71 g Prot. 10 g

Fibre 4,6 g Sat. fat 0,5 g Sugars 1 g

400 g

A

Red quinoa, organic

360 kcal Fat 6 g Carbs 59 g Prot. 13 g

Fibre 11 g Sat. fat 0,6 g Sugars 4,2 g

350 g

A

Fine gluten-free oat flakes, organic

389 kcal Fat 6,5 g Carbs 58 g Prot. 13 g

Fibre 10 g Sat. fat 1,1 g Sugars 1 g

700 g

A

Couscous, organic URTEKRAM, 500 g

376 kcal Fat 2 g Carbs 64 g Prot. 11 g

Fibre 9,8 g Sat. fat 0,3 g Sugars 1,8 g

500 g

A

Canned butter beans, organic URTEKRAM, 390 g

106 kcal Fat 1 g Carbs 14 g Prot. 6,8 g

Fibre 6,3 g Sat. fat 0,2 g Sugars 0,9 g

390 g

B

White Basmati Rice, organic Urtekram, 500 g

360 kcal Fat 1,1 g Carbs 77 g Prot. 9,5 g

Fibre 1 g Sat. fat 0,4 g Sugars 0,3 g

500 g

B

Buckwheat Groats (raw), organic Urtekram, 500 g

343 kcal Fat 2,6 g Carbs 70,5 g Prot. 9,6 g

Fibre 2,1 g Sat. fat 0,6 g Sugars 0,9 g

500 g

B

Brown rice spaghetti, organic

350 kcal Fat 2,8 g Carbs 72 g Prot. 7,5 g

Fibre 3,2 g Sat. fat 0,7 g Sugars 0,8 g

250 g

B

Corn, rice, buckwheat and quinoa pasta, organic

351 kcal Fat 1,6 g Carbs 75 g Prot. 7,8 g

Fibre 2,5 g Sat. fat 0,3 g Sugars 0,7 g

250 g

B

Whole grain rice JASMINE, organic URTEKRAM, 500 g

360 kcal Fat 2,9 g Carbs 74 g Prot. 7,9 g

Fibre 3,5 g Sat. fat 0,6 g Sugars 0,9 g

500 g

B

Buckwheat flour, organic URTEKRAM, 500 g

335 kcal Fat 2,6 g Carbs 70 g Prot. 9,6 g

Fibre 2,1 g Sat. fat 0,6 g Sugars 0,9 g

500 g

B

Corn grits (polenta), organic URTEKRAM, 450 g

340 kcal Fat 0,8 g Carbs 74 g Prot. 7,7 g

Fibre 4,8 g Sat. fat 0,2 g Sugars 1,5 g

450 g

B

Rice pasta, organic

350 kcal Fat 2,8 g Carbs 72 g Prot. 7,5 g

Fibre 3,2 g Sat. fat 0,7 g Sugars 0,8 g

250 g

B

Organic gluten-free lasagna pasta URTEKRAM, 250 g

362 kcal Fat 1,6 g Carbs 80 g Prot. 6,1 g

Sat. fat 0,3 g Sugars 0,5 g

250 g

B

Lasagna pasta, organic

362 kcal Fat 1,6 g Carbs 80 g Prot. 6,1 g

Fibre 1,6 g Sat. fat 0,3 g Sugars 0,5 g

250 g

B

Sunflower seeds, organic URTEKRAM, 375 g

580 kcal Fat 56 g Carbs 14 g Prot. 20 g

Fibre 2,7 g Sat. fat 7,2 g Sugars 2,6 g

375 g

B

Pumpkin seeds, organic URTEKRAM, 200 g

559 kcal Fat 49 g Carbs 4,7 g Prot. 30 g

Fibre 6 g Sat. fat 8,7 g Sugars 1,4 g

200 g

D

Green olives with pits, organic

146 kcal Fat 14,7 g Carbs 0,6 g Prot. 1 g

Fibre 3,6 g Sat. fat 2,6 g Sugars 0,1 g

360 g

D

Dried plums, organic URTEKRAM, 150 g

256 kcal Fat 0 g Carbs 58 g Prot. 2,5 g

Fibre 8,5 g Sat. fat 0 g Sugars 41 g

150 g

D

Organic dried dates URTEKRAM, 250 g

300 kcal Fat 0,5 g Carbs 69 g Prot. 2,5 g

Sat. fat 0,1 g Sugars 69 g

250 g

D

Organic figs URTEKRAM, 180 g

260 kcal Fat 0,9 g Carbs 55 g Prot. 3,3 g

Sat. fat 0,2 g Sugars 53 g

180 g

D

Dried dates, organic URTEKRAM, 150 g

282 kcal Fat 0,4 g Carbs 67 g Prot. 2,5 g

Fibre 8 g Sat. fat 0,1 g Sugars 63 g

150 g

D

Dried apricots, organic 120 g URTEKRAM

241 kcal Fat 0,5 g Carbs 55 g Prot. 3,4 g

Fibre 7,3 g Sat. fat 0,1 g Sugars 53 g

120 g

D

Coconut chips, organic URTEKRAM, 100 g

640 kcal Fat 65 g Carbs 8,4 g Prot. 7,4 g

Fibre 15 g Sat. fat 62 g Sugars 6,6 g

100 g

D

Dried mango, organic URTEKRAM, 90 g

293 kcal Fat 2,2 g Carbs 61 g Prot. 2,9 g

Fibre 8,4 g Sat. fat 0,5 g Sugars 60 g

90 g

D

Raisins "Thompson", organic URTEKRAM, 200 g

299 kcal Fat 0,3 g Carbs 75 g Prot. 3,3 g

Fibre 4,5 g Sat. fat 0 g Sugars 65 g

200 g

D

Raisins "Jumbo", organic URTEKRAM, 200 g

299 kcal Fat 0,3 g Carbs 75 g Prot. 3,3 g

Fibre 4,5 g Sat. fat 0 g Sugars 65 g

200 g

E

Organic dried mango URTEKRAM, 135 g

330 kcal Fat 0,8 g Carbs 76 g Prot. 1,5 g

Sat. fat 0,2 g Sugars 75 g

135 g

E

Coconut flakes, organic URTEKRAM, 200 g

660 kcal Fat 66 g Carbs 11 g Prot. 6,4 g

Fibre 13 g Sat. fat 57 g Sugars 6,4 g

200 g

E

Pitted Kalamata olives, organic

289 kcal Fat 30 g Carbs 0,7 g Prot. 1,5 g

Fibre 5,3 g Sat. fat 4 g Sugars 0,1 g

340 g

E

Crispy banana slices, organic URTEKRAM, 100 g

501 kcal Fat 24 g Carbs 68 g Prot. 1,9 g

Fibre 5,7 g Sat. fat 22 g Sugars 13 g

100 g

E

Dried pineapples, organic URTEKRAM, 70 g

325 kcal Fat 0,6 g Carbs 73 g Prot. 3,1 g

Fibre 7,5 g Sat. fat 0,1 g Sugars 66 g

70 g

Green Lentils, organic Urtekram, 400 g

116 kcal Fat 1,1 g Carbs 41 g Prot. 26 g

Fibre 18 g Sat. fat 0,2 g Sugars 2 g

400 g

Black Lentils, organic Urtekram, 400 g

116 kcal Fat 1 g Carbs 41 g Prot. 26 g

Fibre 18 g Sat. fat 0,2 g Sugars 2 g

400 g

All products, healthiest first