Grietinė 20 %: 1 arbatiniame šaukštelyje – apie 6 g (12 kcal), 1 valgomajame šaukšte – apie 18 g (37 kcal), 1 stiklinėje – apie 250 g (510 kcal). 100 g grietinės turi 204 kcal.
| Matas | Gramai | kcal |
|---|---|---|
| 1 arbatinis šaukštelis | 6 | 12 |
| 1 valgomasis šaukštas | 18 | 37 |
| 1 stiklinė (250 ml) | 250 | 510 |
| 100 g | 100 | 204 |
| Svoris | arb. šaukšt. | valg. šaukšt. | stiklinės | kcal |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 4,2 | 1,4 | 0,1 | 51 |
| 50 g | 8,3 | 2,8 | 0,2 | 102 |
| 100 g | 16,7 | 5,6 | 0,4 | 204 |
| 150 g | 25 | 8,3 | 0,6 | 306 |
| 200 g | 33,3 | 11,1 | 0,8 | 408 |
| 250 g | 41,7 | 13,9 | 1 | 510 |
| 500 g | 83,3 | 27,8 | 2 | 1020 |
Šaukštai lygūs (be kaupo), stiklinė – 250 ml. Tikslus svoris šiek tiek skiriasi pagal produktą, kaip jis supakuotas ir kaip jį semiate, todėl vertės apytikslės.
Lygiame arbatiniame šaukštelyje (5 ml) telpa apie 6 g grietinės – tai 12 kcal.
Lygiame valgomajame šaukšte (15 ml) telpa apie 18 g grietinės – tai 37 kcal.
Lygiame stiklinėje (250 ml) telpa apie 250 g grietinės – tai 510 kcal.
100 g grietinės turi apie 204 kcal.